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冬天喝什么茶,适宜冬季喝的茶有什么

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1、适宜冬季喝的茶有什么 适宜冬季喝的茶有什么
适宜冬季喝的茶有什么，冬天是人最需要注意的季节 ， 因为冬天还容易出现各种各样的流行病 ， 在这样的季节里面一定要注意养生，而喝茶就是不错的选择，那么适宜冬季喝的茶有什么？
适宜冬季喝的茶有什么1
1、冬天喝黑茶养生
黑茶的原料和制作工艺和其他的茶叶相比很不一样 ， 功效也有显着区别 。黑茶在降血脂降血压方面有显着的功效，丰富的茶多糖是黑茶发挥保健作用的关键 。还有提高免疫功能，抗血凝的作用 。冬天多喝点黑茶对身体十分好 。
2、嘴唇干裂喝乌龙茶
冬天的寒冷天气最容易引发嘴唇干燥脱皮 ， 这时候来一杯乌龙茶就可以环节干燥之苦 。乌龙茶不寒不热，有润肤、润喉、生津、清除体内积热的作用，所以冬天多喝点乌龙茶是很不错的 。
3、预防流感喝红茶
红茶性甘温和，含有丰富的蛋白质和糖，能够增强人体的抗寒能力，还可以去油腻 。冬天直接用红茶漱口或者泡茶来喝可以有效预防流感，同时还适合肠胃不好或者身体比较虚弱的人喝 。
4、绿茶帮助降火
上火不一定要喝加多宝，泡绿茶也可以 。绿茶属于未发酵茶，性寒，去火功效最好，同时还可以消食化痰 ， 降血脂 。最适合爱抽烟喝酒的人冬天喝 。另外肥胖的人多喝绿茶也有减肥的作用 。
5、花茶最适合女性喝
像茉莉花茶、玉兰花茶、桂花茶、玫瑰花茶等具有养肝利胆、清热解暑、健脾安神的功效，特别是更年期的`女性，容易出现心情烦躁的现象 ， 喝一杯花茶可以帮助你舒缓减压 ， 另外经期前后喝杯花茶也可以解除郁闷感 。
冬季养胃喝的茶
【冬天喝什么茶,适宜冬季喝的茶有什么】1、陈皮茶
陈皮有理气健脾之效，常用于脾胃气滞证 。其中寒湿阻中的脾胃气滞、脘腹胀痛、恶心呕吐、泄泻者，用之尤为适宜 。
做法： 陈皮3g煮水饮，加食盐调味 。
2、姜苏茶
姜苏茶具有很好的驱散风寒的作用，并且对于胃部有很好的调养功效 。如果在冬天出现风寒感冒或者是胃痛胃胀的情况，那么服用一些姜苏茶能够很好的令身体恢复健康 。
做法： 将生姜切成细丝，苏叶清洗干净；将准备好的材料一起放入杯子之中，用开水冲泡十分钟左右，然后每天喝两剂 ， 当作茶来喝 。
3、和胃调脾茶
和胃调脾茶有除湿导滞，调和脾胃的功效，脾胃失调而致胃脘胀满、纳呆食滞的患者可以多饮用 。
做法： 准备好白术3g、茯苓3g、薏苡仁3g、神曲2g、菊花2g、花茶3g 。用前五味药的煎煮熬汤400ml，冲泡花茶饮用，冲饮至味淡 。
4、茉莉花茶
茉莉味辛甘、性温，能帮助胃的消化吸收，缓和胃痛，对腹泻、腹痛有很好的疗效 。故茉莉花茶素有胃部保护茶之称，有安神定志的效果 ， 可以让人心情舒畅 ， 从而镇定、舒缓紧张情绪 。
做法： 用茶匙从密封罐中取出适量的茉莉花茶倒入玻璃杯中 。冲泡茉莉花茶时采用自上而下的冲入沸水 ， 这样让茉莉花茶茶叶翻滚，茶香花香四溢 。
5、大麦茶
大麦茶具有平胃止渴，消渴除热，化谷食之功 ， 有利于食物消化，还能益颜色、宝五脏，和大麦的花语消化酵母无比匹配 。冬季养生适宜多喝大麦茶 。
做法： 水2升左右，煮沸，放入一包大麦茶 ， 再煮5~10分钟左右即可饮用；不愿意煮的朋友可以用开水直接泡，泡15分钟就可以喝了 。煮的比较香 。在办公室可以用泡的 。

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