养胃的都有什么食物,养胃的食物( 五 )


白萝卜有促进肠胃蠕动、增加食欲和助消化的作用,但是白萝卜性寒,所以大家一定要适量 , 不然容易造成身体负担 , 白萝卜不太适合生吃,可以选择炒菜或者是炖汤 。

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