坐姿礼仪知识四：八种常用坐姿
1.正襟危坐式
又称最基本的坐姿，适用于最正规的场合 。要求上身与大腿，大腿与小腿，小腿与地面，都应当成直角 。双膝双脚完全并拢 。
2.垂腿开膝式
多为男性所使用 ， 也较为正规 。要求上身与大腿，大腿与小腿，皆成直角，小腿垂直地面 。双膝分开，但不得超过肩宽 。
3.双腿叠放式
它适合穿短裙子的女士采用(或处于身份地位高时场合)，造型极为优雅 ， 有一种大方高贵之感 。要求将双腿完全地一上一下交叠在一起，交叠后的两腿之间没有任何缝隙，犹如一条直线 。双腿斜放于左右一侧，斜放后的腿部与地面呈45度夹角 。叠放在上的脚尖垂向地面 。
4.双腿斜放式
适用于穿裙子的女性在较低处就座使用 。要求双膝先并拢，然后双脚向左或向右斜放，力求使斜放后的腿部与地面呈45度角 。
5.双脚交叉式
它适用于各种场合 。男女皆可选用 。要求双膝先要并拢，然后双脚在踝部交叉 。交叉后的双脚可以内收，也可以斜放 。但不宜向前方远远直伸出去 。
6.双脚内收式
适合一般场合采用，男女皆宜 。要求：两大腿首先并拢 ， 双膝略打开 ， 两条小腿分开后向内侧屈回 。
7.前伸后屈式
女性适用的一种优美的坐姿 。要求大腿并紧之后，向前伸出一条腿 。并将另一条腿屈后，两脚脚掌着地，双脚前后要保持在同一条直线上 。
8.大腿叠放式
多适用男性在非正式场合采用 。要求两条腿在大腿部分叠放在一起 。叠放之后位于下方的一条腿垂直于地面，脚掌着地 。位于上方的另一条腿的小腿则向内收，同时脚尖向下 。
坐姿礼仪知识五：七种错误坐姿
1.脚跟触及地面 。
坐后如果以脚触地 。通常不允许仅以脚跟触地，而将脚尖跷起 。
2.随意架腿 。
坐下之后架起腿来未必不可，但正确的做法应当是两条大腿相架，并且不留空隙 。如果架起“二郎腿”来 ， 即把一条小腿架在另外一条大腿上，并且大大地留有空隙，就不妥当了 。
3.腿部抖动摇晃 。
在别人面前就座时，切勿反复抖动或是摇晃自己的腿部，免得令人心烦意乱 ， 或者给人以不够安稳的感觉 。
4.双腿直伸出去 。
在坐下之后不要把双腿直挺挺地伸向前方 。身前有桌子的话，则要防止把双腿伸到其外面来 。不然不但损害坐姿的美感，而且还会有碍于人 。
5.腿部高跷蹬踩 。
为了贪图舒适 ， 将腿部高高跷起，架上、蹬上、踩踏身边的桌椅 ， 或者盘在本人所坐的坐椅上，都是不妥的 。
6.脚尖指向他人
坐后一定要使自己的脚尖避免直指别人，跷脚之时，尤其忌讳这一动作 。令脚尖垂向地面，或斜向左、右两侧 。才是得体的 。
7.双腿过度叉开 。
面对别人时，双腿过度地又开，是极不文明的 。不管是过度地又开大腿还是过度地叉开小腿，都是失礼的表现 。
坐姿礼仪知识六：座位不同的坐姿
1.低座位
轻轻坐下，臀部后面距坐椅背约2厘米，背部靠坐椅靠背 。如果你穿的是高跟鞋，坐在低座位上，膝盖会高出腰部，你应当并拢两腿，使膝盖平行靠紧，然后将膝盖偏向你的对话者，偏的角度应根据座位高低来定 。但以大腿和上半身构成直角为标准 。
2.较高的座位
上身仍然要正直，可以跷大腿 。其方法是将左腿微向右倾 ， 右大腿放在左大腿上，脚尖朝向地面，切忌右脚尖朝天 。
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