蒸番薯芋头如何做,地瓜芋头要蒸多久 _生活百科

1、地瓜芋头要蒸多久1. 芋头要蒸多久
芋头要蒸多久蒸芋头多长时间
要蒸10-20分钟。小火焖煮才会熟透哦。
1，备好毛芋
2，加入适量白醋细盐
3，微泡一会再洗干净
4，锅内加水，上蒸盘，隔水蒸制
5，上盖，先大火煮开再转小火焖煮15-20分钟
6，最后以筷子试一下成熟度即可
营养价值：
芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用；其丰富的营养价值，能增强人体的免疫功能，可作为防治癌瘤的常用药膳主食。在癌症手术或术后放疗、化疗又其康复过程中，有辅助治疗的作用。
：蒸芋头-搜狗百科
蒸芋头多长时间
要蒸10-20分钟。
小火焖煮才会熟透哦。1，备好毛芋 2 ，加入适量白醋细盐 3，微泡一会再洗干净 4，锅内加水，上蒸盘，隔水蒸制 5 ，上盖，先大火煮开再转小火焖煮15-20分钟 6，最后以筷子试一下成熟度即可：营养价值：芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用；其丰富的营养价值，能增强人体的免疫功能，可作为防治癌瘤的常用药膳主食。

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2、蒸芋头的家常做法芋头的做法是很多，蒸芋头是不错的做法。那么蒸芋头究竟是怎么做呢？对于第一次做蒸芋头的妈妈们，可能就要学习一下简单的蒸法了。其实，蒸芋头的.方法可以分为两种，一种是清蒸，一种则是配着其他的食材来蒸。
一、清蒸芋头
1、准备材料：小芋头若干、盐。
2、把小芋头去皮洗干净，然后在芋头的切面上抹一层盐。
3、将芋头装在盘子上，然后上锅清蒸二十分钟即可食用。
二、番薯芋头蒸鸡翅
1、准备材料：番薯、芋头、鸡翅、生抽、五香粉、姜片、白糖。
2、将芋头、番薯去皮并洗干净后，切成正方形丁粒。
3、然后将鸡翅斩成两段，用生抽、白糖、五香粉、姜丝腌15分钟。
4、把芋头、番薯丁铺满碟子，然后把鸡翅捞起摆在番薯芋头丁的上面。
5、把腌鸡翅的腌料全部淋在鸡翅和番薯芋头的上面。
6、水烧开后开始蒸，中大火蒸10分钟，小火焖5分钟即可。

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3、蒸芋头的家常做法导语：芋头含有一种黏液蛋白，被人体吸收后能产生免疫球蛋白，或称抗体球蛋白，可提高机体的抵抗力。故中医认为芋艿能解毒，对人体的痈肿毒痛包括癌毒有抑制消解作用，可用来防治肿瘤及淋巴结核等病症。来蒸几个吃吃吧!
用料主料
芋头500克
辅料
绵白糖30克、红糖30克
蒸芋头的`做法
1.食材：芋头
2.芋头用清水清洗干净
3.把芋头放入蒸锅里
4.盖上锅盖，用中火蒸二十到三十分钟即可
5.把白糖、红糖放入小蝶里面
6.熟芋头剥去外皮，蘸糖即可食用
烹饪技巧
熟芋头剥去外皮，蘸糖食用可以助消化。
蒸芋头的家常做法如下：
1、准备好新鲜的芋头，用清水清洗干净备用。
2、把芋头整个或者切块放入蒸锅里。
3、盖上锅盖，用中火蒸二十到三十分钟即可。