多锻炼身体，吃点富含铁、维生素的食物；一天中温差大 ， 注意保暖，卧室注意通风，保持空气清洁，减少细菌滋生的机会，保持心情舒畅，少接触病人 。
【如何在春季预防感冒,如何预防春季感冒】下半身要穿暖和一些 。不能因为偶尔天气晴了就减衣服裤子 。
吃豆芽是防感冒的 。
吃姜也有好处
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