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油炸食品 。
食品油炸过程中可能会产生一些有害物质 ， 增加患病的风险 ， 还会破坏皮肤中的胶原蛋白 ， 令你的皮肤产生细纹 ， 看上去更加显老 。
油炸类的食物也会导致体内脂肪越来越多 ， 使人出现肥胖的情况 ， 过度肥胖的人会看起来更显老 ， 所以管住嘴少吃油炸类的食物 ， 或许比同龄人看起来更显年轻 ， 守住健康和美丽 。
女性朋友如果不想衰老加速 ， 对于以上这些“催老剂”劝你赶紧管住嘴 ， 或许比同龄人更显年轻 。 除此之外也可以通过食疗的方法来为身体补充胶原蛋白 ， 紧致肌肤显年轻 。
女人别不舍得保养 ， 常吃天然“胶原蛋白” ， 淡化细纹 ， 肌肤更水嫩
百香果：百香果这种水果营养价值非常高 ， 含有丰富的维生素 ， 氨基酸等微量元素也被称之为天然的胶原蛋白 。
女性朋友平时多吃一点能够清肺润肺 ， 还有助于排毒养颜 ， 延缓衰老的速度帮助你淡化细纹 ， 使你的肌肤更加水嫩 ， 看起来比同龄人更显年轻 。
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鱼籽：女性朋友在平时一定要学会保养 ， 这样才能够使你看起来更加显年轻 ， 尤其是在过了40岁之后 ， 皮肤弹性下降 ， 此时就会出现过多的皱纹 。
多吃一点鱼籽也能够为身体补充所需的营养成分 ， 而且鱼子当中含有丰富的蛋白质 ， 钙 ， 铁磷等矿物质 ， 其中含有的脑磷脂 ， 能够帮助强健骨骼 ， 还有注意滋养肌肤 ， 是你皮肤看起来更加水嫩 ， 有光泽 。
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女性想要延缓衰老的速度 ， 除了要注意自己的饮食习惯 ， 也要坚持早睡早起 ， 保证充足的睡眠 ， 并且加强体育锻炼 ， 保持积极乐观的心态 ， 这样才能够使你身体健康 ， 年轻有活力 。
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