1、桂圆的食用方法有哪些我们很多的朋友们在生活中都喜欢吃一些美味的休闲食物，当然了，桂圆就是很多朋友们都非常喜欢吃的，其实桂圆的营养价值也是比较高的，当然了，桂圆的食用方法也是非常多的 ， 下面我们就来看看桂圆的食用方法有哪些吧 。
桂圆食用方法
1、桂圆 ， 蒸熟每日食之 ， 食至500多克后，即可治愈心悸怔忡、失眠、心脾血虚症者及大便下血数日不愈者 。
2、桂圆10克，莲子15克，糯米60克，煮粥每日早晚食 ， 桂圆的这种吃法可以帮助我们治疗贫血体弱，心悸失眠，精神不振的症状 。
3、糖渍鲜桂圆：鲜桂圆500克(去皮核)，加白糖50克 ， 反复蒸、晒数次，至使色泽变黑，最后拌入白糖少许装瓶，每次食桂圆4-5粒 ， 每日两次 。本品有力胜人参、黄芪之说 。可养心血，补气力 ， 安心神 。适用于老人、病后、产前产后体虚，瘦弱，失眠，心悸，健忘等症 。
4、桂圆10克，花生米(连红衣)12克，水煎服，亦治贫血体弱 。
5、桂圆、炒酸枣仁各10克，芡实12克，煮汤睡前饮，治失眠、心悸 。
6、桂圆干七个，连核一起放火中煅炭存性，研细末 ， 分四次服，一日两次 ， 用锻赭石15克煎水送服，味道也还不错 ， 并且还能够帮助我们治疗呃逆哦 。
7、桂圆30克配白糖3克，若素体多火者再加入西洋参片 ， 碗口加盖，每天在饭锅上蒸，蒸至百次，便成玉灵膏(亦称代参膏) 。凡年老体衰赢弱病者，每次用开水送服一匙，大补气血 ， 力胜参芪，产妇临产前服之尤佳 。
上面我们了解了许多的桂圆的食用方法了，我们可以知道了，其实桂圆的吃法也是非常伛的哦，并且桂圆不同的食用方法还有不同的功效哦，所以我们在生活中是可以经常食用一些桂圆的哦，对于我们人体的健康是非常的有好处的 。
桂圆又称龙眼、亚荔枝，为中国南方水果 ， 多产于两广地区，历史上有南方“桂圆”北“人参”之称，与荔枝、香蕉、菠萝同为华南四大珍果，自古受人们喜爱，更视为珍贵补品 ， 其滋补功能显而易见 。其树高一二丈，叶长而略小 ， 开白花，成实于初秋 。其实累累而坠，外形圆滚 ， 如弹丸却略小于荔枝 ， 皮青褐色 。去皮则剔透晶莹偏浆白 ， 隐约可见肉里红黑色果核 ， 极似眼珠，故以“龙眼”名之 。秋季果实成熟时采收 ， 剥去果皮，鲜用，或将果实干燥后，剥取假种皮备用 。
味甘、温、平 。补心脾，益气血，健脾胃 ， 养肌肉 。治思虑伤脾，头昏 ， 失眠，心悸怔忡，虚赢，病后或产后体虚，及由于脾虚所致之下血失血症 。1.健脑安神桂圆含有多种营养物质，有健脑益智，补养心脾，安神，治失眠、健忘、惊悸等功效 。2.抑制子宫肌瘤桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90% ， 妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，适当吃些龙眼有利健康 。3.恢复体力桂圆有补益作用 ， 对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效 。
1.桂圆富含丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质、多种维生素和矿物质，其中烟酸和维生素K的含量之高是其他水果罕有的 。2.桂圆的营养价值在水果中也是名列前茅的，自古被当做极好的滋补品 。
选购桂圆的时候，首先看它的外形 。桂圆颗粒较大 ， 壳色黄褐，壳面光洁，薄而脆 。桂圆因其肉肥厚，肉与壳之间空隙小，摇动时不响 。如桂圆在摇动时发生响声 ， 这样的桂圆肉少核大不好 。拣一粒桂圆剥开尝尝，桂圆肉色黄亮，质脆柔糯 ， 味浓甜则好 。
经验总结扩展阅读
- 边城白塔的象征意义是什么,浅析《边城》中白塔韵味
- 南瓜的寓意象征是什么,送南瓜代表什么意思
- 原始陶器上的绘画和神秘符号具有哪些特点,原始美术具有什么特征
- 海风和陆风的区别有哪些,关于海风与陆风
- 变色龙吃什么食物,变色龙的身体特征是什么？
- 鸭胗是鸭的什么器官,鸭胗指的是什么东西？
- 宽永通宝是哪个朝代的,请问一下宽永通宝是什么朝代的
- 发刀子是啥梗,我在抖音关注的人太多了，我就取关了一些人，我昨天发了一个作品，然后就有一个人发刀子的表情？
- 白酒的溶质和溶剂是什么,36度的白酒的溶剂是什么,溶质是什么?
- 安利纽崔莱钙镁片的功效与作用,安利纽崔莱钙镁片的产品功效