羊肉功效与禁忌人群2
营养价值
1、羊肉含有丰富的蛋白质，其含量较猪肉牛肉高 。
2、羊肉与猪肉忽和牛肉比，钙、铁、维生素C含量更多 。
功效
1、温补脾胃 。可用于治疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症 。
2、温补肝肾 。可用于治疗肾阳虚所致的腰膝酸软冷痛、阳痿等症 。
3、补血温经 。可用于产后血虚经寒所致的腹冷痛 。
4、保护胃黏膜 。羊肉可保护胃壁，增加消化酶的分泌，帮助消化 。中医认为，羊肉还有补肾壮阳的作用，适合男士经常食用 。羊全身是宝 。羊肉是绝佳的食疗保健品，羊肉、羊血、羊骨、羊肝、羊奶、羊胆等等可用于多种疾病的’治疗 ， 具有较高的药用价值 。
5、补肝明目 。羊肉有益血、补肝、明目之功效，对治疗产后贫血、肺结核、夜盲、白内障、青光眼等症有很好的效果 。羊奶与牛奶相比 ， 富含更多脂肪和蛋白质 ， 是肾病病人理想的食品之一，也是体虚者的天然补品 。
6、增加高温抗病能力 。在夏季吃些羊肉是有益处的 ， 适时的多吃羊肉可以去湿气、避寒冷，暖胃生津、保护胃肠，这与《黄帝内经》所载”圣人春夏养阳，秋冬养阴”的观点也是契合的 。夏天吃羊肉，当因人而异 。如果是体质偏热，阳偏盛的人，则不适合食用羊肉 。
适宜人群
1、身体健康、体质平和的人均可食用 。
2、肾虚患者和脾胃虚寒的患者可适当食用 。
3、适合产后贫血、白内障、青光眼等症状患者的人群食用 。
禁忌人群
1、有发热、牙疼、口舌生疮、咳吐黄痰等上火症状的人应少食 。
2、高血压、肝病、急性肠炎或其他感染性疾病的人不应食用羊肉 。
文章插图
文章插图
2、吃羊肉的好处和禁忌 吃羊肉的好处和禁忌
吃羊肉的好处和禁忌，相信大家都喜欢吃羊肉，羊肉这种食物，非常的有营养，多吃羊肉能够有非常多的好处 ， 但是吃羊肉也有很多禁忌，只是很多人不知道，下面一起来看一下吃羊肉的好处和禁忌 ， 希望对大家有帮助 。
吃羊肉的好处和禁忌1
羊肉是我国人民食用的主要肉类之一,其肉质细嫩,脂肪及胆固醇的含量都比猪肉和牛肉低，并且具有丰富的营养价值,因此,它历来被人们当做冬季进补的佳品 。
多吃羊肉还可以提高身体素质,增强抗疾病能力,所以现在人们常说“要想长寿,常吃羊肉 。”
羊肉含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素及维生素B1、维生素B2、烟酸等成分 。羊肉所含蛋白质高于猪肉,所含钙和铁也高于牛肉和猪肉，而胆固酵含量却是肉类中最低的 。
《本草纲目》说,羊肉性温,味甘,具有补虚祛寒、温补气血、益贤补衰、开胃健脾、补益产妇、通乳治带、助元益精之功效 。主治贤虚腰疼、病后虚寒、产妇产后体虚或腹痛、产后出血、产后无乳等症 。
寒冬常食羊肉可益气补虚、祛寒暖身,促进血液循环,增强御寒能力 。妇女产后无乳，可用羊肉和猪蹄一起炖吃 。通乳效果很好 。
体弱者、小孩、遗尿者食羊由颇有益 。羊肉又可增加消化酶，保护胃壁 ， 帮助消化,体虚寒者尤宜食用 。
羊肉含钙、铁较多，对防治肺结核、气管炎、哮喘、贫血等病症很有帮助 。羊肉还有安心止惊和抗衰老作用 。
禁忌：
1、忌与茶同食
茶水是羊肉的“克星”，因为羊肉中蛋白质含量丰富，而茶叶中含有较多的鞣酸，吃羊肉时喝茶，会产生鞣酸蛋白质，使肠的蠕动减弱，大便水分减少 ， 诱发便秘 。
经验总结扩展阅读
- 迟来的祝福是指什么意思,迟来的祝福，抱歉 用德语是什么？
- 新鲜橙子皮煮水的功效与作用,水果橙子的外皮能泡水喝吗 有什么功效
- 对绿色低碳生活的认识,低碳生活 绿色发展
- 敬酒碰杯与不碰杯区别,给同辈比自己大的敬酒碰杯需要低于对方吗？
- 介绍领导上台的渲染词,怎么隆重介绍领导上台
- 佛像不能拍照的原因,为什么不能照佛?
- 失恋是不是分手的意思,失恋是什么意思
- 椰子软胶囊有副作用吗,纯椰子粉的副作用有哪些 纯椰子粉会影响身体健康吗
- 雪滴花的花语是什么,雪滴花的花语
- 熟螃蟹放冰箱能放多久,煮好的螃蟹在冰箱能存多久？