雪莲果一天能吃多少,雪莲果一次吃多少为宜 雪莲果一次可以吃多少( 四 )


做法:
1.将雪莲果、胡萝卜清洗干净,切成块状,鸡洗干净血水,切成块状 。
2.葱洗干净切成葱花,姜洗干净切成片状 。
3.在锅中加入适量的油倒入鸡肉翻炒干水分,再加入适量的水、雪莲果、胡萝卜、姜片、料酒 。
4.用文火煮40分钟后,加入盐等调味品进行调味,再用小火焖5分钟,最后撒上葱花即可 。

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