仁和鳕鱼鱼肝油怎么样,鳕鱼肝油的功效、作用及适用人群？( 二 ) _生活百科

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3、鳕鱼肝油的功效与作用不知道大家青少年的时候有没有接触过鳕鱼肝油，为了孩子长身体的时候更加健康，许多父母都会给孩子买鳕鱼肝油来服用。下面为大家科普一下鳕鱼肝油的功效与作用。
1.作用一：助钙吸收。因为鱼肝油中含有丰富的维生素A和维生素D，而且这些维生素能够促进钙的吸收，对于正在生长发育期的少年或者缺钙的普通人群有着很好的作用，能够使骨骼更加强健。
2.作用二：增强免疫力。鱼肝油其实对在各个年龄段的人都适合，在他们适量服用后，还可以加快身体的新陈代谢，从而使他们的免疫系统更新升级，给你的身体设置一个牢固的防御。
3.作用三：生活中有许多人每天都要长时间地接触着电脑和手机，那样必定会产生很多对人体有着严重危害的辐射。这时候就需要用上鳕鱼肝油了。服用了鳕鱼肝油，可以帮助人体抵挡辐射抗癌，减少细胞病变。
鳕鱼肝油强大的功效与作用令人咋舌，适量的服用鳕鱼肝油真的对我们的身体有着很大的作用，为了自己的健康，可以尝试下鳕鱼肝油。

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4、鳕鱼肝油的功效与作用第一条是具有保护眼睛的功效，这是由于鳕鱼肝油中含有丰富的维生素，而且这种营养元素能够预防夜盲症的发生，同时还可以及时补充身体中所需要的营养元素，从而使我们的身体技能能够正常的运转。第二条是具有促进大脑发育的功效，这是由于鳕鱼肝油除了含有维生素以外，还含有各种营养元素，在生活中坚持吃鳕鱼肝油可以促进我们的大脑发育，使我们变得非常的富有智慧。第三条是具有补钙的功效，鳕鱼肝油含有的钙含量也是非常高的能够促进身体对钙元素的吸收，从而帮助身体成长发育。
以上就是关于鳕鱼肝油的功效与作用。所以在我们的生活中，我们建议大家可以多吃一些鱼类产品这样可以促进我们身体对各种营养素的吸收。另外，还可以使我们的身体更加的健康。

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5、鳕鱼肝油怎么样?鳕鱼肝油和鱼肝油的区别小宝宝在出生后几个月就要添加辅食了，妈妈的母乳满足不了宝贝的营养需求了。在添加辅食阶段，相信很多家长都会重视孩子智力发育的营养物质的补充，比方说鱼肝油。市面上有鳕鱼肝油，还有的就是鱼肝油，那么鳕鱼肝油怎么样？鳕鱼肝油和鱼肝油的区别是什么？
1、效果如何
1、鱼肝油常用来防治维生素A和维生素D缺乏症。
维生素A对于维持正常的视觉功能、免疫系统和生殖系统的健康很有帮助，理论上除早产儿、欠发达地区儿童和孕妇外都不容易缺乏，但慢性腹泻可能造成维生素A损失，导致干眼症、夜盲症等症状。维生素D有助于促进人体对钙、磷的吸收，促进骨骼和牙齿发育，维持正常的新陈代谢;维生素D缺乏会导致佝偻病、骨软化症等。
2、鱼肝油可促进新陈代谢，提升免疫力，抗辐射抗癌，清理血管，促进脂肪代谢。
3、鱼肝油涂在睫毛根部，还有刺激眼睫毛的生长的功效。
2、鳕鱼肝油和鱼肝油区别
鳕鱼肝油和鱼肝油，它们都是从鱼类的肝脏里面提取出油脂，经过一定的处理除去腥味各种加工后变成小宝宝可以直接吃的鱼肝油。虽然都是鱼肝油，但是鳕鱼肝油和鱼肝油又是有大不同，鳕鱼肝油是从鳕鱼的肝里面提取出油脂的，而鱼肝油则是一般的海鱼的肝脏中提取出油脂。