2、容易胃酸微寒的人群最好不要晚上饮用柠檬水，建议在晚上吃完饭一个钟头之后饮用，加入适量的蜂蜜一起饮用效果会比较好 。
但是柠檬与醋的酸度都很高，空腹喝太多会伤胃，要尝试不得不小心 。
参考资料:百度百科 柠檬水
早晨喝柠檬水一定不会变黑
夏天千万不要喝柠檬水,柠檬感光，特别是带皮的柠檬,要是喝多了，白天出去，
很容易变黑
如果坚持喝，喝的浓度大的话，例如睡觉前1小时，喝半个柠檬或者一个柠檬完全挤汁到300ml左右的水，味道会很酸 ， 但是你第二天早上起床会发现自己变很白的~~~
泡干柠檬片可能对身体更好o(∩_∩)o…
柠檬是一种富含维生素C的营养水果 ， 一般人都将之作为美容食品 。柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C ， 能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果 。柠檬的美白功能不能小看，经常喝柠檬水美白绝对有惊人效果 。柠檬皮还有丰富的钙质，所以为了达到理想的效果，最好还是连皮榨汁最有营养 。
我就知道这些了，希望能对你有帮助o(∩_∩)o…
不会的，这绝对是误区
我是学食品的，学过人体营养学，我可以给你保证早晨喝柠檬水一定不会变黑
柠檬中含有丰富的维生素，尤其是维生素C ， 而维生素C又有抗氧化 ， 美白的功效，所以柠檬水是一款可以美白的纯天然化妆品 。
早上起来喝一杯柠檬水还能促进体内代谢，帮助排除体内毒素，排毒养颜 。
有很多人常用柠檬水涂在脸上来美白，这对缓解晒伤也很有效 ， 但是一定不要刚涂完就出门，最好是晚上临睡觉之前涂，不然涂完柠檬水的皮肤晒太阳的话会导致皮肤变黑 。
关键就是柠檬这类东西感光，之所以说早上喝会变黑就是怕你被太阳晒会导致黑色素沉淀
冬天还要防晒呢，所以楼主如果呆在屋子里不见光，白天喝没关系
但是安全起见，楼主还是要注意的了，虽然柠檬确实有美白的功效，但是使用不当就不行了
也就是为什么维生素C含片尽量要晚上吃的原因吧
文章插图
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4、白天喝柠檬水皮肤会变黑?是真的吗白天喝柠檬水不会变黑 。
鲜柠檬泡水喝，由于维生素含量极为丰富，因此是美容的佳品 ， 能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用；喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死 。
柠檬水中含有大量柠檬酸盐 ， 能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少 。美国泌尿学会年会上公布的研究成果也表明，常喝含柠檬汁的饮料可提高尿中的柠檬酸酯水平，该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体即肾结石 。
柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C 。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕，感冒散得也快，尤其是刚感冒时，可以不药而愈 。除了抗菌及提升免疫力，还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效 。
值得注意的是，再好的食物 ， 摄入时也不能肆无忌惮 。柠檬也不例外 ， 有很多女性为了美容，每天大量喝柠檬水而伤了胃 。因此，喝柠檬水也要适量，每天不宜超过1000毫升 。
柠檬中维生素C的含量并没有您想象的那么高，在水果中它比不上“维C之王”沙棘和刺梨，也不如酸枣、猕猴桃和草莓；和蔬菜甚至不如新鲜的白菜帮，更比不上西兰花，而如果您喝的是晒干的柠檬片泡的水，那恐怕结果就会更令您失望 。
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