脸是人的第一张名片 ， 毕竟与人交往 ， 容貌带来的第一印象很重要 ， 其实对于所有人来说这都是适用的 ， 尤其是公司高管 ， 各种会议和面见客户的任务在身 ， 对身材和容貌的要求自然更高 。 而这正是陈女士最近苦恼的来源 。
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陈女士42岁 ， 是一家金融公司的高管 ， 收入不菲生活光鲜令人羡慕 ， 但是最近 ， 陈女士却发现自己的皮肤变得越来越暗沉 ， 并且还出现了色斑 ， 整个人看上去很显老 ， 也没有精神 ， 到公司去总有人问她是不是病了 。
其实这种苗头年初在家工作的时候就已显露出来了 ， 当时她总以为是在家作息不规律导致的 ， 但是复工之后暗沉依旧没有褪去 ， 反而出现了日益严重的色斑 ， 十分损伤她的自信 。 感觉到问题严重性的陈女士最终选择去医院做了检查 。
42岁女高管满脸长斑 ， 医生：女人中年之后 ， 这事怎能天天做
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【睡眠奥妍夕：42岁女高管满脸长斑，医生：女人中年之后，这事怎能天天做】医生对陈女士的病情进行了深入的了解之后 ， 表示其实陈女士长色斑并不是因为身体出现了问题 ， 而是她最近几年早晨喝一杯黑咖啡的习惯导致的后果逐渐显露的结果 。 咖啡本身会促进水分的代谢 ， 但是经过一夜睡眠之后身体本身就处于缺水的状态 ， 此时再喝一杯黑咖啡 ， 会更加促进皮肤水分的流失 ， 久而久之自然会影响皮肤的色素代谢 ， 导致色素和细胞经过一夜的代谢产物都堆积下来 ， 就会引起皮肤暗沉 。
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加上女性中年之后皮肤代谢速度本身就在下降 ， 每天一杯黑咖啡的习惯可能年轻的时候看不出变化 ， 但是日积月累 ， 就会导致色斑和暗沉的过早产生 ， 陈女士这种情况 ， 其实已经成为了不少白领女性的通病 。
除了喝黑咖啡 ， 还有什么原因会导致色斑和暗沉呢？
01 熬夜
现在很多人睡前刷手机 ， 导致入睡时间越来越晚 ， 并且屏幕发出的蓝光还会影响身体自身的褪黑素分泌 ， 影响睡眠 ， 让皮肤难以获得足够的休息 ， 长期处于紧张状态 ， 导致皮肤代谢受到影响 ， 引起暗沉和色斑 。
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02 压力大
过大的压力会导致皮质醇分泌增加 ， 这种物质会影响黑色素代谢 ， 并且让皮肤屏障变得脆弱 ， 皮肤更容易受到外界刺激而变黑 ， 因此想要拥有好皮肤 ， 保持一个良好的心情十分重要 。
常做2事 ， 清色素 ， 皮肤白净紧致更年轻
01 补充烟酸固肽类的营养素
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对于已经出现色斑的女性或者想要预防色斑形成的女性来说 ， 在生活中中一定要保证充足的营养物质 ， 提升皮肤色素代谢速度 ， 让皮肤变得更加白净通透 。 烟酸固肽这种营养素是由烟酸、花青素、维生素C等物质复合而成的 。 在吸收之后能加快黑色素代谢 ， 并且减少自由基 ， 抑制皮肤氧化 ， 让皮肤更加匀净通透 。
并且其中还有燕窝和阿胶的小分子提取物 ， 能够在美白的同时调养气血、补充皮肤胶原 ， 减轻细纹和干纹 ， 让皮肤更加紧致有弹性 。
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