小赵是一家公司的白领 ， 由于平时工作忙 ， 很少打理自己 ， 并且自己的心思也不在那方面 ， 全心扑在了工作上 。
最近公司转来了一个新同事 ， 非常有朝气和活力 ， 新同事名叫小祝 ， 小祝被分给了小赵带 ， 小祝从跟小赵的第一天开始 ， 就不停的说赵姐你的皮肤太差了 ， 该保养了 ， 小赵每次都借口说自己太忙无暇顾及 ， 其实小赵看着小祝那光洁漂亮的脸蛋 ， 多少有些心动 ， 但自己确实太忙 ， 再者自己确实不知道该如何请教 。
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汗蒸到底有何好处？
美容养颜
汗蒸房中的远红外线能够渗透皮肤深层 ， 从而起到促进血液循环 ， 排除体内毒素垃圾的作用 ， 并且汗蒸房中有较大的湿度 ， 能够对皮肤进行有效的补水 ， 因此经常进行汉中能够改善肤质 ， 增强皮肤弹性 ， 从而起到美容养颜 ， 延缓衰老的作用 。
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减肥塑体
汗蒸不仅能够美容养颜 ， 还能够减肥塑体 ， 就是因为汗蒸能够帮助机体排毒 ， 减少垃圾 ， 汗蒸还能够促进排汗 ， 促进血液循环 ， 加速机体燃烧脂肪 ， 从而有助减肥 ， 帮助塑形 。
提高机体免疫力
汉中能够促进血液循环 ， 打开内环境 ， 增强细胞活性 ， 从而提高免疫力 ， 经常汗蒸 ， 还能够增强器官和心肺功能 ， 增强基础代谢能力 ， 起到降血糖 ， 降胆固醇 ， 增加伤口愈合能力 ， 改善身体亚健康的作用 。
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缓解压力
注意事项：
【体重女子一周两次汗蒸，两个月后，体重轻了8斤，赶忙请同事吃了饭】男人不要频繁汗蒸 ， 睾丸的正常温度要将人体温低3到4度 ， 这样才能有利于精子发育 ， 而汗蒸的温度较高 ， 不利于精子生长 ， 因此对于未婚未育的男性 ， 要适当的减少汗蒸的次数 。 对于有出血倾向 ， 月经期的女性以及严重高血压 ， 严重心脏病患者不宜汗蒸 。
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