当你孤单、害怕的时候 ， 你把自己当做了谁？
当你认为只有别人改变对你的态度你才能快乐和满足 ， 你把自己当做了谁？
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利用你的记忆 ， 但不要让你的记忆利用你 。
如果你喜欢把自己当做受伤的小孩、把自己当做无力的小孩自己、看做一个弱女子、把自己当做一个怂男 ， 那是你的权利 ， 也是你获得痛苦的途径 ， 你有权这样做 ， 你有权终其一生这样做 ， 只要你愿意 。
同样 ， 你也有权把自己看做一个成熟而为自己负责的人 ， 自己尊重自己、自己陪伴自己、自己热爱自己、自己安慰和支持自己 。
不必压抑愤怒和怨恨 ， 悲伤会进来 ， 愤怒到极致就是悲伤 ， 当悲伤来临 ， 接纳也就开始了；当接纳开始 ， 爱也就油然而生了 。
因为所有的怒和怨 ， 不过是求爱不得 。
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心理学研究发现 ， 父母虽然很少对子女的人格发展直接产生影响 ， 却可以通过让子女在更优质的学校上学、在更好的社区生活等方式 ， 间接让子女得到更好地成长和发展 。
我们并不是说家庭不重要 ， 家庭依然重要 ， 只是人们可能误解了它的影响 ， 或者是夸大了它的作用 。
父母无法决定你的未来 ， 你依然可以选择追求自己喜欢的一切 。
你有权利也有能力拥有自己的人生 。
人有能力摧毁另一个人 ， 也有能力治愈另一个人 ， 我们可以成为那个能治愈他人的人 。
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作者简介：贤弘老师
心理咨询师、塔罗牌占卜师、行星能量颂钵疗愈师 ， 自由码字人 ， 培训师 。
陋室倾听人冷暖 ， 情卷情舒皆是缘 。
红尘来去散无痕 ， 烹煮文字疗人心 。
我遇见你 ， 然后遇见我自己 ， 命运如刀 ， 让我和你 ， 一起领教 。 ——实用心理学
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