不管是哪个年龄段的女性都会有头发出油、毛发干燥甚至是脱发的烦恼 , 头发经常一掉一大把 , 感觉自己不是一个精致的女孩 。 今天 , 给大家分享几个护发养发的小技巧!希望大家认真看完哦!
1.健康饮食
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平常可以多吃富含蛋白质、维生素的蔬菜和水果 , 对于头发有很大的滋养作用 , 比如香蕉、芒果、菠菜等 , 能够活化血管壁 , 让头发更好的吸收营养 , 不仅能美白皮肤 , 还能恢复头发的光泽度 , 有着一举两得的效果 。
【进行4个护发养发小技巧,让你做一个精致的女孩!】2.做好头发清洁
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大家一定不要过于懒惰 , 要对自己的头发进行清洁工作 。 如果长期不清洗的话会造成油脂堆积 , 头皮的毛囊无法呼吸 , 引起脱发甚至是头皮屑堆积;过度清洗也是不可取的 , 会造成头皮营养的流失 , 大约两到三天洗一次是没有问题的 。
3.选择适合自己的洗发水
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每个人的发质是不同的 , 选择一款适合自己的洗发水是非常重要的 。 经常出油的发质可以选择控油类洗发水 , 洗去易氧化油脂 , 留下好的油脂保护毛囊;脱发严重的姐妹可以选择防脱发洗发水 , 稳固毛囊 , 强韧发质;发质较干的姐妹可以选择滋润顺滑款洗发水 。
4.使用护发素
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使用护发素是很有必要的 , 在用完洗发水后将头发擦的半干 , 然后将护发素涂抹到发梢再进行按摩(注意一定不要涂抹到头皮上) 。 护发素可以滋养头发的发质 , 建议反复揉搓按摩3-5分钟 , 直到护发素全部吸收完成 , 清洗干净在吹干后头发会有弹性和光泽感 。
掌握这4个小技巧之后 , 希望大家都能做一个精致的女孩!
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