今年28岁的雪涵 ， 身材苗条容貌靓丽 。 从大学毕业后 ， 就去航空公司当起了空姐 。 雪涵平时大部分时间都在天上飞 ， 时间长了难免有些无聊 ， 每次下了飞机都会找朋友们玩一玩 ， 经常是嗨到半夜有时甚至会通宵 ， 第二天接着去上班 。
最近几个月雪涵在上班的时候 ， 觉得小腿不停抽筋 。
最开始以为是站立太久导致的 ， 以前也出现过这种状况 ， 所以就没放在心上 。 过了一段时间雪涵觉得自己食欲减退还有点疲乏无力 ， 她以为是工作太忙没休息好也没在意 。
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一周后雪涵在化妆时 ， 发现自己皮肤变黄了 ， 而且脸上还长了一些斑点 。 职业特点让雪涵最在意自己的脸 ， 就用了很多化妆品来遮盖 。 可雪涵发现自己脸上的斑不仅没减轻 ， 反而有加重的迹象 ， 她就赶紧到医院做个检查 ， 看看身体到底出了什么问题 。
经过一系列的检查后 ， 发现雪涵是得了肝硬化 ， 这个消息实在难以接受 。 自己不吸烟不喝酒的怎么会患上肝硬化？经过医生的一番安慰后 ， 又和雪涵进行交流 ， 这才找到她病因 。
医生叹息：如此大意 ， 肝脏或已奄奄一息
1.熬夜
雪涵只要结束工作 ， 不管多晚了都要约几个人去玩玩 ， 哪怕只有她一个人也要嗨到凌晨 。 而经常熬夜会给肝脏带来很大负担 ， 夜晚肝需要把白天产生的毒素代谢出去 ， 当进入睡眠状态时有利于肝的代谢排毒 。 如果不休息的话肝脏就要继续工作 ， 不仅导致肝功能出现紊乱 ， 还会造成囤积毒素对肝二次伤害 。
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2.泡面
雪涵平时工作繁忙 ， 她也懒的做饭 ， 就买了一些泡面放在家里 ， 省时间还能吃饱 。 泡面是一种加工食品 ， 不仅没营养而且里面还有很多添加剂 ， 大量的添加剂和防腐剂对身体是有害的 ， 还会加重肝脏解毒负担 ， 损伤肝功能 。 长期食用容易造成大量脂肪存在体内 ， 引发严重的肝部疾病 。
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3.久泡的银耳
平时不忙时雪涵也会在家做些银耳汤 ， 银耳属于真菌食物 ， 需要先用水浸泡一段时间 ， 为了方便她每次会泡很多然后放进冰箱里 。 在这一过程中会滋生出细菌黄曲霉素 ， 进入人体后不仅无法彻底分解 ， 增加肝脏工作负担 ， 长期摄入还会引发肝发生严重病变 。
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医生提示：身体出现这8种异常 ， 或是肝病来“敲门”
1.脸色蜡黄 ， 皮肤粗糙暗沉无光；
2.脸上的粉刺和痘痘增多；
3.头发油腻 ， 还会出现掉发；
4.尿液黄如茶色；
5.突然的牙龈出血 ， 流鼻血；
6.总是感觉口干、口苦的情况；
7.频繁的腹痛腹泻；
8.四肢酸软无精打采 ， 浑身疲惫无力；
【人体28岁女子皮肤长斑，确诊肝硬化，医生叹息：如此大意肝已奄奄一息】
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想要养肝护肝 ， 这2件事能帮到你
1.多吃稀苷
对于本身肝脏不佳的人来说 ， 日常饮食显得尤为重要 ， 中医常说：“七分靠养 ， 三分靠治”！在日常生活中 ， 我们可以多吃护肝素稀苷 ， 稀苷这种营养物质提取自人参和蛹虫草中 ， 含有大量的硒元素和皂苷类营养 ， 而硒元素早在医学界就享有“护肝因子”的美誉 ， 配合提取的皂苷物质 ， 能够与肝病毒相结合使其失去活性 ， 使肝糖原含量增加 ， 肝脂肪酶的活性下降 ， 经常补充稀苷不仅能补充肝脏营养 ， 同时可以促进肝细胞增殖 ， 预防肝炎、肝硬化以及提高肝脏解毒排毒能力 。 坚持吃一个月稀苷就可以改善因肝脏受损所导致的口干口苦口臭 ， 面色泛黄 ， 脱发掉发 ， 不解油腻 ， 频繁放屁等尴尬问题 ， 还可增强人体免疫功能及抗癌作用 ， 改善因肝脏问题引起的肝炎 ， 肝硬化 ， 脂肪肝等一系列健康问题 。
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