地瓜梗是怎样晒干的
1.最先准备好地瓜梗，用冷水清洗地瓜梗，要多洗几次，洗去上边的灰尘和病菌，随后放到菜盘里备用 。
2.准备好锅，将水加上锅中，随后将地瓜梗放进，开展煮，留意要煮个半生不熟就可以，为了中后期的用途 。
3.将煮的半生不熟的地瓜梗捞出来，放到太阳下反复晾干就可以，随后中后期能够腌渍，能够烧菜全是很好的美味可口，相信你的唾液就需要流出来了，比较简单并且十分好用 。
4.干的地瓜梗能够长期性在自然通风干躁处储存，要想吃的情况下要提早用热小水泡发，再与其他食物一起炖着吃就可以了 。
红薯怎么保存才好
红薯梗怎么保存红薯梗就是我们经常吃的地瓜的梗，红薯梗含有丰富的蛋白质、粗纤维、脂肪和微量元素等，吃红薯梗对身体健康有很多的帮助，比如可以促进肠蠕动 ， 帮助排毒通便，这样就会对减肥有比较好的效果;红薯梗一般都是晒干之后在食用，这个不但味道好，还方便保存，不会出现腐烂变坏的情况 。
红薯梗怎么保存 地瓜梗晒干的具体步骤：
首先，把地瓜梗筛选一下 ， 把有些坏的，不好的，软趴趴的都扔掉 。然后将地瓜叶子也摘掉只留地瓜梗 。将地瓜梗用清水洗一遍，要洗仔细些 ， 保证彻底清洗干净 。放半锅水烧开，然后将地瓜梗放入锅中煮一会，不用煮熟，煮几分钟就行，然后捞出控水 。最后将放凉的地瓜梗放在一个干净的平面锅盖上面摊开，放在太阳下面晾晒，隔半天翻动一下，继续晾晒，2天左右基本上就晒干了 。晒干后的地瓜梗放在保鲜袋中保存即
放置红薯前几天，要把窖内用硫磺熏蒸，消毒杀菌 。放置红薯时，先把窖内用多菌灵溶液喷洒一遍，不能留有死角 。存放红薯时，切忌用蛇皮袋码放，这样不利于红薯在窖内喘气，因为红薯在窖内还要进行体内休整：释放水分，增加糖分 。在红薯体内不能正常活动的情况下很容易造成腐烂 。贮存红薯时要按层码放，每20㎝为一层，并喷洒多菌灵溶液 。红薯的保存是多方法的，一般种植的农户是主力，其需要仓储的红薯规模大、数量多、持续时间长多采用地窖的仓储方式；而普通消费者作为终端需求方，一般从市场中购进红薯仓储，一般用封箱或者冰箱里保存 。无论哪种保存方式，只要方法恰当，保存三个月以上均没有问题 。
晒干的红薯梗做法大全窍门
平常非常少有些人吃地瓜梗，但有标准得话将来一定要多吃，能够 把地瓜梗当做一般蔬菜水果来吃，据了解，地瓜梗里边带有丰富多彩的粘液蛋白质 ， 补充这类营养成分得话，能够 促消化 ， 对人的消化系统及其血管的身心健康都很有益处，此外能够 把地瓜梗晾干 ， 那样能够 便捷存储和运送，那麼地瓜梗该如何晾干呢？【红薯怎么保存才好，地瓜梗是怎样晒干的】
地瓜梗如何晾干？
洗干净，切条切成片随 。随后煮，熟透捞出晒 ， 在晒的全过程中常常晾晒出示晾干速率 。
纯天然身心健康的地瓜梗，带有丰富多彩的蛋白、粗蛋白质和很多的膳食纤维 ， 能提高胃肠功能，润肠身体排毒有减肥瘦身的实际效果；还能增强免疫工作能力 ， 保护眼睛，维持皮肤细致、防衰老 。
用热水烫下 。仅仅烫下啊 。随后取出放到平板电脑上让太阳晒 。第二天后用力搓揉 。把里边的水份搓揉干，自然这不是一次性的 。分批的 。
地瓜梗苗别称红薯叶、地瓜叶，为旋花科红薯属绿色植物，是经人工选择而培育出供服用的地瓜梗顶部茎尖嫩茎的种类，在香港特区仍至全球被称作“蔬菜水果王后” ， “长命蔬菜水果”及“抗癌蔬菜”，是真实的瓜果蔬菜商品 。
地瓜梗营养成分成分：
地瓜苗营养丰富 ， 每100克地瓜秧蔓顶部的10-15公分及叶子、叶茎统称茎类 。地瓜茎尖带有丰富多彩的蛋白、胡罗卜素、维他命、铁和优质蛋白质 。据检验剖析：茎尖粗脂肪量为体力劳动的21.1%-15.1%，与猪牛羊肉非常 。茎叶和茎尖的蛋白为2.7%，胡罗卜素为5580标准单位/100克 ， 维他命C为41.07mg/Kg，钙为74mg/Kg，铁为4mg/Kg ， 维生素b21为3mg/Kg，维生素b36至10mg/Kg，B6为2.1mg/Kg 。据我国防止医科院的检验，茎尖和莴笋、洋白菜、西兰花、大白菜、油菜子、苋菜、丝瓜、四季豆、红萝卜、西红柿等13种蔬菜相较为，在14种营养元素中 ， 蛋白、人体脂肪、发热量、甲基纤维素碳水化合物化合物、钙、铁、磷、胡罗卜素、维他命C、B1、B2、维生素b3等13项，茎失均居首 。
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