我是“小猫爱厨房”的小猫,今天又和大家见面了,分享生活、分享美食、分享快乐!今天小猫给大家带来的是一道用冬瓜、猪瘦肉、鸡胸肉还有大虾一起制作的肉丸汤 。这是一道味道清香,特别开胃好喝的汤菜 , 大家要是喜欢的话,可以试一试这道汤菜的做法 。
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现在是深秋了,气温也一个劲地下降,而且天气也变得干燥,连皮肤都觉得干巴巴的,需要及时的用上护肤品,这样才能更加水润 。其次就是饮食上,要多吃应季的菜,比如冬瓜就是首选的食材之一,尤其是用来煮汤,能及时的补水,还有美容养颜的功效 。尤其是在冷天,喝上一碗汤,热乎乎的十分暖和 。
【冬瓜丸子汤最好喝的做法 冬瓜丸子汤怎么做好吃】
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冬瓜是最普通的蔬菜,也是秋冬季节最常见的蔬菜,它具有消炎、利尿、消肿的功效 。还含有丰富的蛋白质,碳水化合物以及各种维生素 , 同时它不含脂肪,反而膳食纤维含量比较高,如果煮汤的话,通常是和肉丸搭配起来 , 这样荤素搭配营养均衡 。而今天和大家分享的“冬瓜三鲜肉丸汤”,用猪肉、鸡肉、虾仁一起制作的丸子 , 这样味道也更鲜美,一点都不觉得油腻 。好了,话不多说,下面介绍制作方法 。
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——【冬瓜三鲜肉丸汤】—— 【制作主料】:冬瓜300克、鸡胸肉1块、大虾5-6个、猪瘦肉200克
【肉馅调料】:葱姜水2勺、胡椒粉1勺、盐少许、蛋清1个、淀粉1勺、香油1勺
【其它调料】:香葱1根、香菜1根、盐1勺、胡椒粉1勺、鸡精1勺、香油1勺
——制作方法和步骤—— 【步骤一】:把冬瓜去皮 , 改刀切成差不多2厘米左右大小的块放入砂锅中,同时添水没过冬瓜,放入姜片和大葱段,开大火烧开把冬瓜煮熟 。
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【步骤二】:把香葱和香葱清洗干净,然后切成末装盘备用 。
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【步骤三】:把瘦肉和鸡胸肉简单切一下 , 把去皮同时去除虾线的大虾放一起,然后剁成肉馅,尽量剁细腻一些,装入大碗中 。
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【步骤四】:把提前准备好的葱姜水放入肉馅中,同时放入胡椒粉1勺、盐少许、蛋清1个、淀粉1勺,然后用勺子搅拌均匀 , 搅上劲,最后放一勺香油再次搅拌均匀,腌制10分钟 。
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【步骤五】:冬瓜煮熟关火,把腌制好的肉馅用手攥紧,然后把肉馅从虎口处挤出成丸子状,用勺子把丸子挖下来放入砂锅中 。
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【步骤六】:等全部肉馅都做成丸子下入锅中后,开大火把丸子煮飘起来,再依次放入盐1勺、胡椒粉1勺、鸡精1勺、香油1勺,同时把香葱和香菜末下入锅中搅拌均匀成菜 。
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——烹饪小贴士—— 好了今天我们的这道“冬瓜三鲜肉丸汤”就制作好了,这是一道做法简单,味道清香鲜美,非常好吃的汤菜 。尤其是现在天气逐渐变冷,制作这道汤菜吃上一碗,不但营养开胃而且浑身暖和,是一道适合老人和孩子吃的汤菜 , 大家要是喜欢的话可以试一试用冬瓜制作的三鲜丸子汤,就是制作的时候注意这几点 。
(1)腌制肉馅的姜葱水 , 要提前准备好,这样可以减少大家不喜欢的姜葱,从而影响口感 。
(2)鲜虾要去掉壳和虾线,建议是用牙签来去虾线,这样操作起来也不难 。
(3)瘦肉、鸡胸肉和大虾要剁得碎一点 , 做出的丸子吃起来口感会更好 。
(4)将剁好的肉末和虾都放在大碗中 , 顺时针来搅拌就行,要搅拌成泥状,尽量搅上劲,这样做出的丸子口感Q弹 。
(5)往锅中下丸子的时候要关火,这样下的丸子不会让开水把丸子冲散 , 同时也可以让丸子保持生熟一致 。
(6)这道汤菜的调料不要放太多 , 尤其是香辛调料不要放,放多了会抢了这道汤菜的清香味道 。