对于肥胖的人来讲：祸从口入一点也不假!有的人明明是一个名副其实的吃货，可是为什么仍旧拥有一副令人羡慕的窈窕身材，这让我们这些喝凉水都长胖的人情何以堪啊!飞华网营养师告诉你，是因为那些瘦瘦的吃货有着自己的一套饮食原则 ， 她们会聪明的选择那些有助于燃烧脂肪的食物!下面的这些燃烧脂肪的食物，在减肥的同时还能清肠排毒，还能让你的皮肤更加有光泽！
选择燃烧脂肪的食物做个瘦瘦的吃货土豆：
受欢迎理由，土豆淀粉多为抗性淀粉，消化吸收慢，产生能量低 。因此作为主食服用，不仅可以达到饱腹 ， 还可以减肥，是一种很好且平衡的减肥食品 。
西芹：
受欢迎理由，西芹含有丰富的纤维，可以加速肠胃的蠕动，促进消化;此外，西芹还含有大量的钙质，可以“强筋劲骨”;含有钾，可减少体内的水分积聚 。【选择燃烧脂肪的食物 做个瘦瘦的吃货】上一篇12下一页
