鲜榨果汁+应季水果+蔬菜
早餐鲜榨果汁是一种“精力汤” ， 水果中的维生素C能促进身体的代谢 ， 可以增加人体的排泄 ， 有益于瘦身 。
这几个菜谱 ， 大家学会了吗？早餐吃得好 ， 健康苗条少不了 。
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