何所欢 ， 两性情感心理学写作者 ， 写有情的故事 ， 有趣的陌生人 ， 有料的知识 。
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所有的关系结束 ， 破裂 ， 都有一个“渐进”的过程 。
从来都没有忽然之间结束的感情 ， 即使有 ， 也是早有预兆 ， 只不过你没有察觉 。
当你察觉到的时候 ， 对方已经离你而去 。
比如：
一段友谊的结束 ， 往往不是对方忽然就把你删除拉黑 ， 而是对方先表现得敷衍 ， 随后是冷漠 ， 最后才是不回应你 。
当你们之间断联一段时间 ， 关系自然也就结束了 。
在爱情中也是如此 。
对方不爱你 ， 在离开你之前 ， 一定有一些预兆 。
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-01
你无法在对方面前 ， 做“真实的自己”
真爱的特征是什么？
是你能在对方面前 ， 展现出自己最真实的一面 。
即使真实的你 ， 存在一些缺点 ， 脾气不好 ， 做事情做不好 。
对方爱你的时候 ， 根本就不在意这些 。
你不需要假装 ， 不需要戴着面具 ， 因为他爱你的时候 ， 也会爱你身上所有的缺点 。
反过来讲 ， 他不爱你时 ， 是什么状态？
挑刺 。
没错 ， 就是挑刺 。
无论你做什么 ， 说什么 ， 甚至你身上那些曾经在他看来是优点的地方 ， 也变成了缺点 。
总之 ， 他对你有诸多不满 。
看到一句话：
“当一个人不爱你的时候 ， 你连呼吸都是错的 。 ”
爱与不爱 ， 一念之间；
爱与不爱 ， 也是他对你的态度转变 。
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-02
你们的关系 ， 变成了“单向模式”
什么意思呢？
简单来说就是：
在你们的爱情中 ， 付出、爱意、情绪 ， 都是你主动向对方输出 。
你付出了很多 ， 但他却不愿意再给你及时回馈 ， 甚至不愿意给你相同程度的反馈 。
付出不被回应 ， 真爱总被敷衍；
主动不被珍惜 ， 真爱变成累赘 。
你们的关系 ， 似乎变成了“单向通道” 。
只有你走向他 ， 而他却不愿意向你走来 。
最后你们的关系会变成什么呢？
你走向他 ， 他往后退；
你奔跑着 ， 发现自己也追不上他逃离的脚步 。
当双向的感情模式变成了单向 ， 也就意味着你们的关系走到了尽头 。
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-03
不爱的人 ， 最擅长“冷暴力”
心理学将伴侣之间的暴力行为 ， 分为这几种模式：
肢体暴力 ， 语言暴力 ， 冷暴力 ， 性暴力 。
最容易被人忽略的关系 ， 就是“冷暴力” 。
当你察觉到 ， 伴侣对你的态度越来越敷衍 ， 越来越冷漠 。
这个时候 ， 你就应该考虑他或许在对你进行冷暴力 。
具体的一些表现为：
你给他发很多消息 ， 他看心情回复你 。
你追问他在忙什么 ， 他不给你任何回应 。
你为他付出 ， 他不情愿接受；即使接受了 ， 也不会如以前那样表现出惊喜或感谢 。
冷暴力 ， 还包括“分享欲降低” 。
他宁愿跟朋友聊天 ， 打游戏 ， 借口在公司加班 ， 出去跟朋友吃饭喝酒 ， 也不愿意在你身上花费时间 。
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