护肤 你必须知道的15个护肤小常识

护肤 你必须知道的15个护肤小常识

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护肤 你必须知道的15个护肤小常识

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1、洗脸次数不要过于频繁 , 油皮每天至多三次 , 干皮一天至多两次 , 敏肌晚上可以使用洗面奶 , 晨间用温水清洁即可 。 我们的皮肤屏障比较脆弱 , 过勤洗脸会破坏皮肤表面的“保护膜” , 容易形成敏肌 。 在洗面奶的选择上也尽可能使用氨基酸洗面奶 。 保证了清洁力度的同时 , 又很温和 。

2、洗完脸以后 , 用洗脸巾来擦拭 。 毛巾是细箘的培养皿 , 长期使用肌肤容易长痘痘和闭口 。 而且毛巾表面比较粗糙 , 脸部的皮肤比较娇嫩 , 容易损伤肌肤屏障 。
3、很多人都认为防晒霜只有夏天才用得上 。 其实不论是什么季节 , 什么天气 , 都是有紫外线的 。 紫外线是少女肌的敌人 , 光老化也是肌肤衰老的一个重要原因 。 所以抵御紫外线工作都要到位 , 可以使用物理防晒+化学防晒 。 (戴帽子、口罩、穿防晒衣+涂防晒霜等 。 )
4.防晒霜擦完后不要马上就出门 , 之所以能起到抵御紫外线功效 , 是因为会在皮肤表面形成保护膜 , 在成膜之前出门 , 效果打半折哦!可以在出门前半小时涂哟~

5、经常清洗和更换被套和枕套 , 这是因为我们的床上用品中 , 含有大量的螨虫和细箘 , 容易引起痘痘和闭口 。
6、除了功效型的面膜 , 基础补水润泽型的不要每天都敷 。 过于频繁的敷面膜会让我们的皮肤“营养过剩” , 从而导致我们皮肤过度”产油“等病理状况的出现 。 另外敷面膜的时间也不要过长 , 一般15-20分钟就足够了 , 太长时间会造成肌肤“失水” 。
【护肤 你必须知道的15个护肤小常识】7、敷完面膜后要将多余的精华擦拭掉 , 残留在肌肤表面的精华很容易阻塞我们的毛孔 。 不仅如此 , 粘腻的精华液可能还会吸附宝宝们皮肤中的脏东西 , 让我们的皮肤“变脏” 。
8、不要频繁祛角质 。 角质层由10~14层已经死亡的扁平角质细胞组成 。 当这些细胞脱落时 , 底下位于基底层的细胞会被推上来 , 形成新的角质层 。 质层过厚 , 皮肤会显得粗糙、黯淡无光、出现闭口;角质过薄 , 皮肤的防御功能减弱 , 皮肤屏障受到损伤 。
9、含有维C和熊果苷的护肤品白天使用后一定要擦防晒霜 , 因为这俩会在白天吸收阳光 , 从而导致你的皮肤越来越黑 。
10、多喝水 , 皮肤想要达到理想状态 , 就要让它保持一个健康的水分度 。 除了护肤品以外 , 健康且简单的方式就是喝水了 , 与此同时 , 喝水还可以加速我们体内循环代谢 , 这对我们的皮肤是有益的 。

11、洗完手之后一定要擦护手霜 , 除了脸以外 , 手部的皮肤状态也是暴露一个人年龄感很重要的部分!
12、多运动 , 在排出汗液让身材更苗条的同时 , 还可以增强身体的抵抗力 , 加速新陈与代谢 , 对皮肤也好处多多 。
13、少吃糖 , 糖是致痘的 , 也会导致肌肤发黄 , 看起来老十岁 。 尤其是痘痘肌的姐妹们 , 平时就不要吃糖了 , 戒掉奶茶、甜点 , 多吃点水果吧 。

14、保持充足的睡眠 , 对护肤来说比费劲护肤更有成效 。 7-8小时的睡眠时间 , 能够让肌肤状态更好 。
15、一定不要挤痘痘 , 用手挤痘痘 , 我们手上的细箘或者空气中的细箘很容易让伤口敢染 , 轻则留下丑陋的痘坑或者印痕 , 重则会引发皮肤炎 。

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