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攻击的恶性循环
分离的存在往往会让我们陷入批判状态 。 当我们因为恐惧或者愤怒进行批判 ， 这样的负面情绪已经直接影响了我们情绪的健康 ， 也很容易在现实中显化出相应的痛苦事件 。 修心圈并不主张进行攻击 ， 包括我们认为对负面现象要进行攻击 。 这种攻击本身就是我们的意识中加强负面意识的能量 ， 会持续不断地创造出负面现实 。 依然是意识创造现实的规律 ， 因为你认为它是“真实”的 ， 于是它就如你所愿来点“真实”的给你看 。 修心圈更主张消除掉分离信念 ， 这样现实中就会少很多相关的负面体验 ， 就算出现 ， 对你的伤害也不会那么大 。
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（攻击其实就是自己打脸 ， 想要不痛 ， 停下攻击就好）
在我修心之前 ， 我无意中在小说中记录过自己在情感追逐中的痛苦：你努力地去遗忘 ， 却一直忘不了；你努力地去追寻 ， 却一再失去；你努力去相信 ， 却一直被欺骗 。 为什么你过得这么累？是因为你一直努力跟自己过不去啊……修心之后再看这段话 ， 我的感受会更加深刻 。 在我二十来岁的年月里 ， 我是一个精神道德斗士 ， 常对现实的一些负面现象心怀抵触 。 于是 ， 内心攻击批判让自己失望的现象 ， 于是负面的体验反复出现 。 像是我有一双穿越时空的手 ， 不断抽打未来自己的脸 。
当我走出情感追逐之后 ， 老天给了我一个女友 ， 后来我在小说中写下了这样的一段话：有时我也会想 ， 也许那个藏在暗处的神秘力量（一直制造出狗血事件的“神”）就是我自己 ， 我请求那个执着的我放过这个可怜的我 。 最后 ， 是我饶过了自己 ， 我不再执着于理想中的爱情 ， 让自己的余生得以喘息 。
在当程序员的那些年里 ， 我还是一个愤青 ， 经常在网上看到很多不公的新闻 ， 觉得这个社会无比黑暗 ， 时常对这个世界怀着愤怒和恨意 。 而我工作那些年也经常会遇到各种不顺心的事情 ， 身体也时常生病 ， 我常常怀疑人生 ， 是不是我得罪了什么神秘的力量 ， 为什么我总是过得这么艰难坎坷 。
在我辞职写作之后 ， 基本上我的时间都花在创作上 ， 看新闻的时间少了很多 ， 而且自由工作初期 ， 我没有工作压力 ， 感觉比较舒心 ， 之后的日子就过得很平静 。 某一天 ， 我突然意识到这种变化 ， 当时我真的觉得很神奇 ， 不知道自己为什么突然转运 ， 霉运不断的日子不知不觉间结束了 。
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这两个真实的例子在我身上反复验证过 。 因为当初的体验足够深刻 ， 当我看到修心书中的相关概念时 ， 我就自然相信了 。
再多谈几句关于批判攻击 ， 哪怕从世俗的角度来讲 ， 如果一个群体大多数人内心是阴暗的 ， 总会有人做出一些违法行为 。 通过攻击能够打压一部分现象 ， 但是阴暗的力量依然存在 ， 总会在法律漏洞之外有新的犯罪行为出现 。 而比打压更重要的是清除人们内心的阴暗面 ， 当更多人获得内心的光明 ， 阴暗的行为自然会减少 。
当负面事件出现时 ， 我们不要以仇视愤怒的心态去批判 ， 去攻击 。 我们也不知道当事人到底基于什么样的心态创造出这种现实 。 我们可以用零极限的方法去清理 ， 对这个事件负起百分百的责任 ， 认真清理过后 ， 这个事件对我们自己的影响就到此为止了 。 当然 ， 如果你能为受害者提供帮助也是可以的 ， 只要不让自己陷入分离情绪中 ， 做什么都可以 。 发心比行动更重要 。
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