【吃什么能美白保湿？助肌肤长久保持白皙】美容达人称，日常生活中多吃一些具有美白功效的食物，是让人由内而外变白皙的秘密武器 。那么，吃什么食物美白效果更好呢?下面，微微健康网小编就来带大家一起去了解吃什么能美白?
美容达人称，保湿类美白食材促进肌肤细胞的再生、滋润净化肌肤，对美白肤色有很好的功效 。
美白保湿代表食物：芦荟、玫瑰
吃法：可以自己种植一颗芦荟，每次取一小截，去皮后把果肉切块，放进锅中煮一分钟后，把水和果肉一起倒出来，加点蜂蜜后饮用;玫瑰也可以平时泡水喝 。
用法：取一片芦荟叶子中的一部分，去刺去皮，然后直接涂在脸上;或者可以将玫瑰泡水后的花水放凉，作为保湿水使用，也可以装入喷雾瓶中当作随身的保湿喷雾使用 。
看了上述对吃什么能美白保湿的简单介绍之后，大家掌握了吃什么能美白的知识了吗?在此，微微健康网小编提醒各位女性朋友，美白产品的选择不能盲目，一定要根据自己肤质去选购 。
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