美白不仅是美白 ， 补血美白才能得到健康白皙的肌肤 。今天小编为你介绍四招补血美白的美白食谱 。让你越吃肌肤越白皙喔 。
红枣粥
将米洗净后加入干净的红枣数枚 ， 加水适量 ， 煮熟至稠 ， 即可食用 。阿胶粥 糯米洗净 ， 入锅煮熟 ， 加入阿胶适量 ， 待溶化后 ， 加红糖若干 ， 即可食用 。
花生牛筋粥
取牛蹄筋80克 ， 洗净 ， 切成小块 ， 与80克花生米和100克洗净的糯米共入砂锅 ， 加清水适量煮粥 ， 至蹄筋烂熟 ， 米开汤稠为止 。
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