粉刺，是一种肌肤问题，不少朋友都会有粉刺困扰 。严重的粉刺，就会成为皮肤病，严重危害你的肌肤健康 。那么，如何去除粉刺最彻底、最有效呢?今天，中医专家为你介绍，可去除粉刺的膳食美容法 。
粉刺是怎么引起的?
一、内因：内分泌功能失调，会导致雄性激素分泌增多或相对增高，并会刺激皮脂腺肥大增生，从而引起分泌油脂量增多，最终导致粉刺出现 。
二、诱因：饮食因素、不良生活习惯、药物因素和化妆品及皮肤护理因素等都可能成为粉刺出现的诱因，基本诱因如下：
1、大便干燥：便秘，清气不升，浊气不降，致毒气上升，毒素上泛，口舌生疮、牙龈肿痛、声音嘶哑，皮肤油腻，诱发痤疮、脂溢性皮炎和脂溢性脱发 。
【中医食疗方帮你去除粉刺】2、饮食因素：偏嗜麻辣、油腻、海鲜、油炸类食品及烟草，均可刺激皮脂腺肥大增生，并分泌大量皮脂，导致诱发痤疮 。
3、油性皮肤长粉刺怎么办?了解粉刺形成原因可知粉刺怎么消除，皮脂腺分泌旺盛，易成为痤疮杆菌、毛囊虫、螨虫等的营养环境，发生感染 。
4、吸食毒品也是脸上长粉刺的原因之一 。
5、环境因素：包括空气、土壤、水、食物、噪音、射线等污染，经常使皮肤处于一种紧张的防御状态，皮肤新陈代谢减慢，造成皮肤抵抗力下降，易诱发痤疮 。
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