山楂在日常生活中是我们经常零食的东西,都知道山楂对人有益能排毒养颜,但到底怎样吃才能更大限度的发挥其价值,下面小编给大家介绍一些好吃又营养的山楂美食 。
山楂茶
材料:山楂500克,干荷叶200克,薏苡仁200克,甘草100克 。
制法:将以上几味共研细末,分为10包,每日取一包沸水冲泡,代茶饮,茶淡为度 。
山楂汤
材料:山楂500克,白糖100克 。
制法:以水清洗山楂,去蒂、籽用水煮,山楂烂熟放入白糖,饮其汤 。
山楂银菊饮
材料:山楂、银花、菊花各10克 。
制法:将山楂拍碎,与银花、菊花共同放入杯中代茶冲饮,为一日量 。
山楂橘皮饮
材料:生山楂、橘皮、荷叶各20克,生薏苡仁10克 。
制法:将以上几味共研细末,入暖水瓶中用沸水冲泡,一日饮完 。三月有效 。
山楂瓜皮饮
材料:山楂20克,冬瓜皮30克,首乌、槐树角各10克 。
制法:将以上几味共同入锅中煎煮20分钟,滤汁饮用 。
双根茶
材料:茶根、山楂、芦根各15克 。
制法:将以上各味同煎熬20分钟,滤汁饮用 。
【食山楂排毒养颜】温馨提示:山楂好吃又能排毒养颜但一定要适量,否则会产生大量胃酸引起胃不适,在食用时也要注意使用方法可以试试上面的妙方 。
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