肌肤的各种问题其实都是身体内部的一种表现 ， 只要我们身体内部通畅无阻了 ， 那么相信肌肤的问题也会相应的减少很多 ， 下边介绍了7日排毒食谱 ， 帮助你重新找回美白肌肤 。
第一日：海带
功效很不错：可以很好的降低胆固醇、排除放射性物质
【7日让你完美排毒 重新塑造美白肌肤】
海带中包含一种叫硫酸多糖的物质 ， 这样的物质能很好的清除附着在血管壁上的胆固醇 ， 使胆固醇保持正常含量 。海带中的褐藻胶因含水率高 ， 在肠内能形成凝胶状物质 ， 有助于排除毒素物质 ， 阻止人体吸收铅、镉等重金属 ， 排除体内放射性元素 ， 同时有助于治疗动脉硬化 ， 并可防止便秘和肠癌的发生 。海带中还含有大量的碘 ， 可以刺激垂体 ， 使女性体内雌激素水平降低、卵巢机能恢复正常 ， 消除乳腺增生的隐患 。
推荐食谱：海带炖鸭
制法：这个排毒食谱就是将鸭剁成小块 ， 海带切成方块 ， 将鸭和海带用开水烧开 ， 捞去浮末 ， 加入葱、姜、料酒、花椒 ， 用中火将鸭炖烂 ， 再加精盐 ， 出锅装盘 。
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