河南健康网：青春期的时候脸上长痘痘是很正常的现象，青春期过了，脸上还是长痘痘是什么原因呢?内分泌失调、脸部油脂旺盛、饮食不当、工作压力大，都会导致脸上长痘痘 。郑州市医学美容中心的专家为了给长痘痘的女性排忧解难，给出以下战痘方法 。
【为了美丽 战痘成功】
方法一：做好肌肤清洁工作 。洗面奶以温和性为好，最好是天然纯植物 。不宜使用太过清洁性产品，皮肤本身的油脂被清洗掉，肌肤自卫功能就会分泌更多的油脂 。
方法二：做好补水工作 。皮肤本身只能分泌油脂，而不能提供水分，需要外界给予大量的补水工作 。每天早晚洁面之后补水，保持肌肤表层水油平衡 。
方法三：每天八杯水 。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃 。
方法四：正确保养 。过度滋润的保养品、覆盖性的化妆品，会阻塞毛孔，要尽量避免 。长时间的蒸脸、按摩、去角质，反而会使毛孔发炎 。长痘痘的时候，应减少化妆品的使用次数，用卸妆油卸妆时要彻底 。油性皮肤的保养品，要选择清爽透气的产品 。
方法五：均衡饮食 。摄取均衡饮食，一些油腻、辛辣、高热量的食物尽量避免 。多吃瓜果蔬菜，保持通便 。
为了使实现净白肌肤，学会健康饮食，正确护肤 。
(责任编辑：李璐)
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