1.煮开半锅水(大约10碗水)，再用少许冷开水把葛粉调开;
2.把鸡蛋打均匀，备用 。
3.把调开的葛粉糊倒进开水，一边搅动一边煮，颜色会由白色转变为透明，我们再把红糖放进锅里煮至融化 。
4.最后把蛋汁倒进锅里，那样子就完成了 。(注意：做每一步都必须不停用筷子或勺子慢慢搅动)
减肥丰胸原理：葛粉具有清热解毒、生津止渴、补肾健脾、益胃安神、清心明目、润肠道便及醒酒等功能 。最重要的是还可以美容丰胸，适合众多爱美MM 。
▌青苹果炖芦荟
材料：芦荟4克，青苹果1个，冰糖2克
做法：
1.芦荟去皮后，浸泡半个小时，切成丝 。
2.苹果去皮，切成小块也可以切丝，凭个人喜好 。
3.开水煮到大约80摄氏度，倒入炖盅内 。再放入芦荟与苹果，用文火炖约一小时 。
4.可凭个人口味放入冰糖，如果想要减肥的MM们小编建议最好不放 。
减肥丰胸原理：芦荟素有美颜功效，而青苹果具补中益气、生津健胃、养颜养生、清肝热的疗效，还具有减肥作用，肥胖者应该适当多吃苹果，可减少对其他食物的摄入量，达到减肥效果 。把两者一起炖一盅，润心又润肺 。
▌银耳木瓜元肉糖水
材料：木瓜一个、银耳三四碗的量，元肉5-8粒 。
做法：
1. 把木瓜洗净后对半切开，去掉内瓤，切成小块状 。
2. 把银耳用温水泡发，10分钟后去根掰成小朵状 。
3. 紫砂锅内放冷水，水与银耳的比例为4：1，调到自动挡，或者大火烧开，小火慢炖三小时 。
4. 至银耳炖至胀大透明绵软的状态，放入木瓜丁，元肉，冰糖，再小火炖一刻钟 。
5. 待汤汁粘稠浓厚细腻，搅拌，让甜味充分混合，盛起即可食用 。
减肥丰胸原理：常吃元肉的女人脸色红润、身材丰满，所以很多丰胸的补方都以桂圆作为搭配 。而且银耳又富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效 。
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