【图 花生+红枣 食补丰胸效果好】
下面我们为你推荐两种完美的丰胸食物 ， 花生和大枣 ， 两种食物混着吃很丰胸哦 。
丰胸原理：
花生味甘、性平 ， 有益气健脾、补血止血的功效 。富含油脂和维生素B2 ， 对丰胸美胸都有很大好处 。
大枣味甘、性平 ， 能补脾和胃、益气生津 ， 从而使气血充足 ， 改善血虚引起的面色萎黄等症状 ， 气血充足能促进胸部发育完美 。
丰胸第一招：吃生花生米
生的花生米(一定要生的 ， 最好是当年新鲜的 ， 炒过或者盐焗的效果都大打折扣) ， 每隔2个小时吃10～20颗 ， 认真吃 ， 要嚼到很碎很碎在咽 。
TIPS:
吃花生最好连“红衣”一起吃 ， 花生红衣对于女人养血、补血很有好处 。但是有些胃不太好的人对生花生米的红衣敏感 ， 吃时有烧心的感觉 ， 可以把红衣剥掉再吃 。
丰胸第二招：喝红枣茶
大枣 ， 西洋参 ， 红花(少量一点)每天泡水一杯当茶喝 。可以调气血 ， 通经络 ， 月经也就顺畅了 ， 而且能提气 ， 就是不会老感觉疲倦 ， 打不起精神 。
TIPS:红枣糖分丰富 ， 尤其是制成零食的红枣 ， 如果你不想长胖 ， 就不要在茶里再加糖了 。
丰胸第三招：花生红枣羹
如果你有性质下厨 ， 还可以自己煲个花生红枣羹 ， 早餐或者晚餐喝 ， 对美颜丰胸都有很大好处 。
原料：
红枣100克 ， 生花生仁(不去皮)100克 ， 红小豆200克 ， 冰糖少许 。
制法：
1、将花生仁冲洗干净 ， 用清水浸泡后取出 。红枣洗净 ， 用水浸泡后取出 ， 剔去枣核 。红小豆淘洗干净 ， 用清水浸泡后捞出待用 。
2、取砂锅上火 ， 加入清水、红小豆、花生仁 ， 用旺火煮沸后 ， 改用小火煮至半熟 ， 再加入冰糖 ， 红枣煮至熟透(用食物料理机把煮熟的材料打碎制成了糊糊) 。
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