【哪些水果能帮女性滋养秀发】 水果，不仅对美容护肤有帮助，还能让女性更好的保养秀发健康 。水果的种类有很多，都有哪些水果可以有助于秀发养护呢?接下来，小编我就为你介绍一些水果护发法，它们能让你发质变得更好 。
柑橘
柑橘也叫做蜜柑，其中含有大量的维生素C，而从柑橘皮中萃取的柑橘精油可增强人体免疫力，镇定神经，消除焦虑和心理压力，并具有较强的抗老化功效 。柑橘精油运用到护发中，则可以起到清凉提神，去除头屑的作用 。
蜜桃
蜜桃所含的营养成分有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B及C等，具有深层滋润和紧实肌肤的作用，使肌肤润泽有弹性而且能增进皮肤抵抗力，同时蜜桃还能给予头发高度保湿和滋润，增强头发的柔软度 。
苹果
苹果中含有对肌肤和头发所需的大量营养，其中苹果酸可以防止皮肤和头发的干燥，维生素C对肌肤具有美白作用，果胶则能够保持肌肤与秀发的水分，另外苹果中的营养成分还能够抑制头皮屑的生长、镇定头皮和止痒的功能 。
这几款常见的水果，对于秀发养护来说，都是很有帮助的，你在日常护发养发中，不妨来多吃一些这些的健康食材 。食疗对于秀发养护来说，最安全、有效的方式之一，利用食疗，可以让秀发得到更好护理 。
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