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【排毒养颜怎么少的了中医的帮忙】 我们都知道，就像对待疾病一样，如果想要长久的健康，是需要我们从“根”去治疗的，同样对于想要变美的您，紧靠护肤品是绝对不行的，一定要进行身体内部的调节，通过排毒养颜，做一个真正的美人 。那，从中医方面出发，有哪些好的方法能让我们更美丽呢?听美容小编的讲述吧 。
排毒养颜怎么少的了中医的内调外养呢?
第一、补水要忘先健脾
脾为后天之本，气血生化之源 。脾胃功能正常，气血旺盛，人体才能有充足的水分，皮肤才有可能得到濡润 。脾胃功能失常，津液生化不足，就像水库没有水源，皮肤自然得不到滋养，自然会变得干枯萎黄 。所以补水不忘先健脾，只有健脾益气，才能化生津液，通达阳气，才能有充足的津液随阳气散布，为滋润皮肤打下良好的开端 。
代表药物：当归、茯苓
当归：具有补血活血、衬淤生新之功效 。自古以来一直作为妇科之要药 。现代研究表明：当归含有挥发油及多种人体必要的微量元素 。长期服用当归，能营养皮肤、防止粗糙，可使面部皮肤重现红润色泽 。由于当归能够扩张头皮毛细血管、促进血液循环，并含有丰富的微量元素，所以当归还能够防止脱发和白发，促进头发乌黑光泽哦!
茯苓：能宁心安神，益脾补肾，渗湿利水，现代研究证明：茯苓含有三萜类、多聚糖类及胆碱、脂肪、卵磷脂、钾、镁等多种元素 。不仅显着提高机体免疫能力，而且可使血液中氧合血红蛋白释放更多的氧，以供给组织细胞 。同时，还可使细胞组织(包括皮肤、黏膜、毛发等)活性增强，活力增大，处于健康状态，从而使我们的皮肤、毛发显得更加滋润，达到美容的效果 。
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