【防皱美白的7种“武器”】
1、水：水是万物之源，也是的恩物 。早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬或者少量的盐，则美容效果更明显 。晚上睡前30分钟也请喝小小一杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成 。睡前切忌大量喝水，否则会促使眼袋生成 。
2、防晒用品：防晒用品每天都应该使用，外出时除面部外，手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以减少斑点，特别是中年以后过生“” 。
3、保湿美白品：科技的进步使保湿美白产品能够有效地保护皮肤 。并非只有昂贵的名牌产品保养皮肤有效 。像欧莱雅等平价产品也是名牌厂家出产的，效果一样令人满意 。
4、维生素C：维生素C是天然的美白剂，是美白产品中不可或缺的原料 。多吃含有大量Vc的水果能够美白肌肤 。柑橘类水果是维生素C良好的来源，猕猴桃、黄瓜、草莓、西红柿等也是增加美白效果的水果 。
5、西瓜皮、芦荟和黄瓜：西瓜皮中温柔的果酸、芦荟中的胶质以及黄瓜中丰富的C和E，有镇定、美白和防皱的作用，经冷藏后用来敷面，能够有效地帮助黑色素还原，增进美白 。酸奶、果汁、芝麻、杏仁等常见的食物，都具有美白、修护保湿的功效 。
6、绿豆：绿豆性质温凉，有解毒、解表的作用 。经常饮用绿豆汤，能够帮助身体排除毒素 。由于绿豆有这种性质，还可以用绿豆粉做成面膜敷面，不仅能够美白，而且能够淡化色斑 。
7、健康生活方式：充足睡眠、少抽烟、少喝刺激性饮料、少吃油炸食品，远离人工添加剂和色素，慎用激素和药，以及有效缓解生活压力的手段等，都可以保持肌肤柔嫩光润，也是防皱美白的好帮手，并且使你终生受益 。
有了对付皱纹保持美白肌肤的7种武器，你就可以高枕无忧，暂时对皱纹说“拜拜”了 。
经验总结扩展阅读
- 按摩操助你成为小脸美人
- 核桃加黑豆是你护发的秘籍
- 中药茶饮排毒养颜让您更美丽
- 面部防皱7忌
- 皮肤防皱须知
- 食疗帮你养出完美的发质
- 日常饮食帮助你排毒养颜美白肌肤
- 中药何首乌的美发效果如何
- 介绍美发食品之乌发糕做法
- 美味食材让你排毒又养颜