文章插图
导语：人体内部具有一定清除自身“毒素”、净化血液的能力，但是当体内废物积蓄过多或机体解毒排污功能减弱时，废物不能有效排出，就会对健康带来不利影响 。排毒已成为世界的健康的潮流，一起来看看其他的国家都是怎么排毒的吧!
1、芬兰：冰火两重天排毒浴
排出一身轻松 世界各国都是这样排毒的起源于古罗马的芬兰排毒浴，沐浴顺序是：
1、以泡软的带叶白桦树枝拍打全身，让血液运行加快，皮肤毛孔尽量张开，汗水更畅顺流出体外 。
2、出汗一段时间后，淋浴清洁并冷却身体，并跳入天然湖或在冷水池里，待热气散去再回蒸气房拍打、出汗 。跟着又回到冷水中冷却 。
3、按照以上的顺序，往复三遍，感觉身体内的污垢排出了，整个人都清爽自在了，最后再彻底清洁一次，整个芬兰排毒浴才告完成 。
2、日本：Reiki灵气排毒
排出一身轻松 世界各国都是这样排毒的20世纪初由日本臼井瓮男发现的一种自然治疗艺术，灵气是指借由双手输送宇宙生命能量 。执行师把手放在自己身上或别人身上疼痛的部位，能量就会 流经他的双手，进入被治疗者身上 。治疗过程中，灵气运作使受疗者进入深层放松状态，借以提升身体治疗系统的整体运作功能 。研究发现，深度放松状态下，自主 神经系统会使血压降低、心跳减缓、释放紧张与焦虑 。这种放松状态也会提高免疫系统的功能，抵抗病毒与细菌 。
3、欧洲：咖啡灌肠解毒
排出一身轻松 世界各国都是这样排毒的灌肠是将液体从肛门注入直肠的方法，一般是为了清洁、刺激排泄等治疗 。在人类医学史上，最早最普遍的运用是水灌肠 。欧洲人认为“天使一般纯洁的水，注入身体，能将所有不洁和邪恶的气味都流出来 。” 。
【排出一身轻松 世界各国都是这样排毒的】历史上对咖啡灌肠的运用要追溯到第一次世界大战的欧洲，咖啡灌肠解毒是一种略显极端的排毒方式，它可以刺激身体最大的过滤器-肝脏排毒，然后排 出体外，同时提供给身体很多益处，主要用于重病患者以及接触大量有毒化学物质的病人 。也可用于禁食导致的毒素释放而引发的头疼 。
经验总结扩展阅读
- 简单易学的轻松排毒减肥法
- 白发变黑发轻松食疗
- 物理排毒使得女性轻松瘦
- 轻松美颈养成术 让你更显年轻
- 三款有效的排毒养颜美食
- 轻松摆脱白发苦恼
- 秋如何排毒才能让我们全身轻松
- 轻松告别抬头纹
- 帮身体轻松排毒的窍门推荐
- 那些食物可以轻松助你排毒养颜