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身体里垃圾和毒素太多，很容易引起身体发胖，新陈代谢能力降低，而且毒素堆积时间长了还会引起脸部长斑，皮肤暗黄，皮肤没有光泽，当体能的毒素排除后，斑点会慢慢淡去，恢复白嫩肌肤 。小编来为大家介绍一些排毒的食谱 。让你轻松拍出体内毒素!
降低胆固醇、排除放射性物质
海带
【八种可以排毒的食谱】 功效：降低胆固醇、排除放射性物质
海带中含有一种叫硫酸多糖的物质，能清除附着在血管壁上的胆固醇，使胆固醇保持正常含量 。海带中的褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，有助于排除毒素物质，阻止人体吸收铅、镉等重金属，排除体内放射性元素，同时有助于治疗动脉硬化，并可防止便秘和肠癌的发生 。海带中还含有大量的碘，可以刺激垂体，使女性体内雌激素水平降低、卵巢机能恢复正常，消除乳腺增生的隐患 。
推荐食谱：海带炖鸭
制法：将鸭剁成小块，海带切成方块，将鸭和海带用开水烧开，捞去浮末，加入葱、姜、料酒、花椒，用中火将鸭炖烂，再加精盐，出锅装盘 。
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