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身体里垃圾和毒素太多,很容易引起身体发胖,新陈代谢能力降低,而且毒素堆积时间长了还会引起脸部长斑,皮肤暗黄,皮肤没有光泽,当体能的毒素排除后,斑点会慢慢淡去,恢复白嫩肌肤 。小编来为大家介绍一些排毒的食谱 。让你轻松拍出体内毒素!
降低胆固醇、排除放射性物质
海带
【八种可以排毒的食谱】 功效:降低胆固醇、排除放射性物质
海带中含有一种叫硫酸多糖的物质,能清除附着在血管壁上的胆固醇,使胆固醇保持正常含量 。海带中的褐藻胶因含水率高,在肠内能形成凝胶状物质,有助于排除毒素物质,阻止人体吸收铅、镉等重金属,排除体内放射性元素,同时有助于治疗动脉硬化,并可防止便秘和肠癌的发生 。海带中还含有大量的碘,可以刺激垂体,使女性体内雌激素水平降低、卵巢机能恢复正常,消除乳腺增生的隐患 。
推荐食谱:海带炖鸭
制法:将鸭剁成小块,海带切成方块,将鸭和海带用开水烧开,捞去浮末,加入葱、姜、料酒、花椒,用中火将鸭炖烂,再加精盐,出锅装盘 。
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