吃什么食物能美白越来越为人所关注 ， 中药的美容作用也备受推崇 ， 那么把食物美白和中药美容结合在一起怎么样呢？想吃到结果 ， 不妨来试试三白汤 。
文章插图
一、材料
白术、白芍、白茯苓各约150克 ， 甘草约75克 。
二、做法一
将白术、白芍、白茯苓和甘草放入锅中用水煎汤 ， 每天一小碗 。坚持使用可美白祛斑 。
三、做法二
如果觉得煎汤麻烦 ， 可自制茶包泡茶喝 。将白术、白芍、白茯苓和甘草分别研成粗粉末 ， 均匀混合后等量装入30个小包中 ， 每天取一包用沸水冲泡 ， 当茶喝 。
四、注意事项
服用期间 ， 最好少吃辛辣 。由于该汤所用中药性味平和 ， 一般人均可服用 。
五、材料分析
【三白汤让你白白白】 中医认为 ， 人的皮肤悦泽与否和脏腑功能有密切关系 。如果脏腑病变 ， 气血不和 ， 则皮肤粗糙 ， 面部生斑 。以白芍、白术、白茯苓三味药材为主的三白汤正是从调和气血、调理五脏的功能入手 ， 从而美白祛斑 。白芍味甘、酸 ， 性微寒 ， 有养血的作用 ， 可以治疗面色萎黄、面部色斑、无光泽；白术性温 ， 味甘、苦 ， 有延缓衰老的功效；白茯苓味甘、淡 ， 性平 ， 能祛斑增白 。
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