好像“苗条”、“健美”一类词专为青年女性准备似的 ， 眼看人到中年 ， 腰间的赘肉一个劲儿往上长 ， 身子越来越发福 。为控制形体“横向发展” ， 这些年招数用了不少：减少睡眠、节制饮食、吃减肥药 ， 尽管开始也曾管用一阵子 ， 但时间不长立马反弹 ， 哪儿下去又哪儿长上 。私下自照镜子 ， 惟有一声叹息 。
【瘦身全凭转呼拉圈】
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去年春天 ， 回老家温州一趟 。一次 ， 去同学娉家作客 ， 多年不见 ， 发现同样步入中年的娉保养极好 ， 身材匀称 ， 风韵犹存 ， 让人又惊奇又羡慕 。于是向其讨教瘦身秘诀 ， 她掉头从门后拿出一个呼拉圈来 ， 冲我莞尔一笑：“秘招不秘 ， 全靠这‘呼氏’朋友帮忙 。”原来 ， 这几年温州女性时兴呼拉圈瘦身 ， 娉也得益于此 。不用说 ， 返京时自然背回了一个 。
从此 ， 我的业余生活里添了一项新内容 ， 每天摇转呼拉圈 。刚开始 ， 呼拉圈怎么也不听话 ， 你转东 ， 它扭西 ， 转不了几下就掉地了 ， 几天下来 ， 腰又酸 ， 腹又痛 ， 人就像散了架 ， 我不气馁 ， 功夫不负有心人 ， 现在我一口气竟能摇它1000多下呢 。经过一段时间的锻炼 ， 自我感觉极佳 ， 体重下降 ， 腰围收缩 。告诉你们 ， 现在的我身高166厘米 ， 体重57公斤 ， 腰围66厘米 ， 和1年前简直判若两人 。当听到别人夸我身材的赞美之词时 ， 心里真是甜丝丝的 。
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