【冬季ol必读的补水战略】 寒冷的冬季是最令人讨厌的，办公室里的白领们虽然她们躲过了寒冷的侵袭，不过也产生了新的问题就是皮肤干燥问题 。
文章插图
必读一：空暇时间补补水
① 午休 。经过了一上午的工作，皮肤已经很缺水了 。但又不能给自己敷个面膜吧！OL在午休时间可以给自己涂一层喱，10分钟后用纸巾抹去或者用水洗去，再涂上一层保湿乳液，这样就能够快速给皮肤补水 。
② USB Mini 加湿器 。时下营造水氛围当下最流行的要数USB加湿器了，放在电脑边，很是小巧 。它时不时喷出白雾，让在电脑前忙碌的你倍感滋润水嫩 。
③ 喷雾式的滋润液可以在你觉得肌肤干燥时发挥功效，往脸上轻轻一喷，除了可保湿肌肤润泽，也可以清新提神 。好的保湿喷雾在化过妆的脸上还能起到定妆的效果 。尤其要在高度干燥部位，如嘴角、眉间和眼角等处加强“浇灌” 。如果喷洒在棉片上，还能当舒缓眼膜用 。
必读二：“温”字是关键（温和清洁品＋温水）
冬季补水首先要使用温和的清洁用品，并使用温水 。避免使用磨砂洗面奶，改换成分单一、温和的保湿洗面奶 。有朋友认为只有用热水洗脸才能洗净污垢 。其实，热水会破坏皮肤的皮脂膜，降低表皮保水能力，而且刺激脸部微血管扩张，让人干痒不舒服 。因此，冬季里在OL们平时洗手、洗脸时要用温水 。
必读三：办公桌上放盆水生植物
经过调查发现：当室内温度处于18℃ ~25℃，湿度为45％ ~65％时，人的身体、思维会处于最佳状态 。在办公桌上养一盆绿萝、富贵竹、水仙等水生植物，或者在小玻璃缸里养两条小金鱼伴铜钱草，自然蒸发的水汽不但能增加局部环境的湿度，形成一个天然“活氧吧”，这样可以缓解视力的疲劳，整个工作的环境也得到改善了，无形之中让人得到放松 。
必读四：睡觉前泡个澡
泡澡本身就有驱寒、美肤和消脂的功效 。而事半功倍的方法就是在洗澡水中加些“料”，让身体变得更温暖，而最重要的功效就是减肥瘦身 。“美汗SPA”是粉红色的粉末，有覆盆子的甜美香气，可促进血液循环，使用时明显感觉身体发热而发汗也是平常的两倍 。
经验总结扩展阅读
- 如何减掉腹部的脂肪
- 干燥的冬季不同保湿法
- 教你如何针对不同类型的肌肤补水
- 让肌肤绽放光彩的保湿方法
- 老人冬季锻炼要避开危险
- 换季脱皮的烦恼我们如何摆脱
- 补水保湿对症用护肤水很重要
- 量身定做你的健身计划
- 电脑族美颜润肤食谱
- 上班第一天的健身操