踏板上下跳动中享受( 二 )


3.同1 。
4.回到预备姿势 。5-8同1-4,动作相同,方向相反 。
第三八拍
1.右脚上板,同时右臂胸前上届、拳心向后 。
2.左腿上板并于右腿,左臂胸前上屈与右臂平行 。
3.右腿斜后下板,右臂至侧平举 。
4.左腿料后下板成两腿开立,左臂至侧平举 。5-8同1-4,动作相同方向相反 。
第四八拍
1.右腿上板,同时右臂斜上举 。
2.重心移至右腿,左腿屈膝拾起,右臂至胸前上届,身体左转90度 。
3.同1 。
4.回到预备姿势 。5-8同1-4,动作相同,方向相反 。

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