【美肤五大窍门助你快速美白】 美白是每个女人必要的功课 。每个女生都希望自己可以变白 ， 变美 ， 因为“一白遮三丑”的传统美观念 ， 亚洲女性对于美白的追求就像人类对于光明的追求一样从未停止 。让我们一起学习一下下面的美白小窍门吧 。
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美白小窍门1：作息时间要正常
都说美女是睡出来的 ， 一天没睡觉或者睡眠质量不充足 ， 脸都会黑一层 ， 因此 ， 为了快速美白 ， 作息时间一定要正常 ， 还有就是不要熬夜 ， 当然 ， 晚上10点到早上1点 ， 这段时间都是肌肤护理的黄金时光 ， 如果这个时间段都把美容觉睡好了 ， 那可是一刻值千金哦!
美白小窍门2：保持愉快的心境
保持好的心态对于美白也是很有好处 ， 因为愉快的心态可以让体内的循环变得更加顺畅 ， 心脏自然就会变得更加健康 ， 自然想要实现快速美白就不再是问题啦!
美白小窍门3：多喝水
多喝水可以促进血液循环 ， 不仅可以美白肌肤 ， 还可以让皮肤变得更加水嫩 ， 但是记住了 ， 喝水要是白开水 ， 不能用饮料代替水 ， 因为白开水是进行新陈代谢最好的物质 ， 记住咯!多喝水 。
美白小窍门4：定期去角质
肌肤的表层每周都会新陈代谢 ， 但是过老的废角质堆积在肌肤上 ， 会给肌肤造成负担 ， 因此 ， 我们平时要定期的去角质 ， 但是去角质也不能够太频繁 ， 一般两个星期去一次角质即可 ， 这样可以让肌肤重新呼吸 ， 这对于美白肌肤也很重要 。
美白小窍门5：自制美白面膜
市场上有很多的美白面膜 ， 但是小编建议还是自制美白面膜比较好 ， 比较的纯天然嘛!自制牛奶美白面膜就是不错的选择 ， 做法很简单 ， 先用蒸气蒸脸 ， 再用化妆棉蘸牛奶 ， 然后敷在脸上15分钟 ， 取下 ， 用清水洗干净 ， 长期这样做 ， 可以让你的脸部变得更加白净水嫩 。
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