相互猜忌，家庭最容易出问题 。此时男人就会抽烟、酗酒等，在单位也会表现得郁闷无所事事，这时患病率就很高，也容易引发无意识的犯罪等 。
如果此时男性肌肉发达，身体比较好，那么对性方面就会表现得亢进 。此时男人追求性福刺激是不断升级的，加之事业有成，可谓男人四十一枝花，越轨就会变得不知不觉，水到渠成，而越轨的刺激超乎想象，这时候他们就会变本加厉地追求，此时对社会、家庭和自己身体的伤害很大，这种升级往往是致命的 。因此男人40要把重心向家庭倾斜 。
多吃胡萝卜和鲜枣
健康是可以吃出来的，同样，不健康也是吃出来的 。
有些人吃了不合适的东西会立刻有不良反应，但是有些人没有明显表现出来，但是伤害却仍在继续 。
对此赵之心有切身体验 。有一次他应人之邀到广州进行健康讲座，吃饭的时候上了新鲜海参，由于对方非常热情，赵之心婉拒不过，只好吃了两口 。正好电话来了，赵之心出门接电话，但这一出门，就没能再进去 。原来，他对海参出现了严重的过敏反应，立马赶往医院 。
男人40，要明白什么该吃，什么少吃，什么不能吃 。洪昭光指出，商务会餐时要远离生猛海鲜；长期坐在办公室做文字工作守着电脑的人，每星期最好吃上三根胡萝卜，以保证体内维生素a的正常含量，预防视力下降 。
食物也可以稳定情绪，钙具有安定情绪的作用，能防止攻击性和破坏性行为的发生 。因此脾气暴躁者应该借助牛奶、酸奶、骨头汤等含钙食物以平和心态 。当人压力过大时，紧张时可以每天吃3～5个鲜枣以备足够的维生素c等 。
疲劳的时候不宜将鸡、鱼、肉、蛋等大吃一通 。因为疲劳时人体内酸性物质积聚，而肉类食物属于酸性，会加重疲劳感；相反，新鲜蔬菜、水产制品等碱性食物能使身体迅速恢复，如有条件，洗个热水澡，能使人精神焕发，解除疲劳 。
针对有吸烟习惯的人，洪昭光建议，每天应多吃胡萝卜、柿子椒、青葱、菠菜和橙黄色的水果等，或者早饭补充点维生素a、维生素c和无机盐，这样有利于减少患心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的危险 。
男人不要做“昙花”
男人四十一枝花，说到底，这花是生命的种子经过多少年来的栽培、萌芽、破土、成长……而逐渐成熟的一种绽放 。但是当代社会中，不少的男人由于健康原因，恰恰是昙花一现，刚刚开放，馨香未吐，就过早地凋谢，这不能不说是一场悲剧……
所以说，男人四十要想让“花”开放得长久、就要把自己的健康当回事，要学会给自己减压 。一颗种子，从破土到成熟，需要风雨的历练和考验，但花开一刻，不妨将它搬送到花房里，用阳光和甘露呵护它、滋润它 。
四十岁的男人，对自己好一点！
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