今年长时间黄梅天令许多白领感到胸闷、“心难过”,还有人患上失眠、压抑、没精神 。近六成人平时生活没规律,健康有“隐患”,不足一成人注意锻炼身体,仅三成人每年体检一次 。
文章插图
年轻一族健康存在诸多隐患
调查从职场人目前的工作状态及对于身体健康的注意程度来观察,目前年轻职场人身体存在诸多隐患,38.8%的职场人表示工作压力很大,53.5%的职场人表示有压力,只有7.8%的职场人表示压力不大 。
在作息时间上,有近六成职场人表示平时生活没规律,选择体重超标的有26.1%,而认为自己“超标很多”的有9.4% 。有10%的人承认自己患有高血压、高血脂或高血糖,是年轻一族“三高”人群 。大部分职场人对于疾病特别是心血管疾病没有防范意识,只有9.4%的人选择“有”,39.6%选择“有一点”,其余超过半数的职场人都认为自己完全没有防范意识 。
九成人认为年轻就没有问题
调查显示,九成职场年轻人以为自己年轻没问题,在健康关注行动上,每年坚持体检一次以上的职场人只有31.8%,其余的职场人都不能做到每年定期体检 。
【六成白领有健康隐患仅三成每年体检1次】 在运动和锻炼身体方面,只有不足一成的职场人表示注意平时锻炼身体,58.6%的职场人明确表示自己“锻炼不足”,31.6%的职场人则完全不锻炼 。另外,在不良生活习惯如高脂肪饮食和抽烟喝酒的节制上,只有37.6%的职场人表示会按照健康标准来节制不良生活习惯,其余的大部分职场人表示基本不注意 。
经验总结扩展阅读
- 深度美白保养打造白美人
- 夏日4种食物你晒后一吃就白
- 做好这些肌肤水嫩更白皙
- 夏日7天饮食餐出肌肤白里透红
- 4种食物巧妙补充流失胶原蛋白
- 海藻面膜DIY 美白补水去黄气
- 久坐OL必备的10种健康零食
- 想要肌肤白皙五种食物功效巧发挥
- 橄榄油的美容方法 护肤美白成新宠
- 了解有害的美白成分美白需警惕