随着我们生活环境变得越来越糟糕 ， 我们皮肤会出现各种肌肤问题 。如果你感觉皮肤瘙痒、发红、红斑、脱皮等等 ， 可能是因为过敏导致的皮肤不适 。其实我们完全可以通过饮食来护肤 。下面4种食物 ， 让我们一起来挖掘出它们的护肤潜质吧 。
快来看看是哪4种食物 ， 挖掘出它们的“潜力”吧!
【4种食物 挖掘它们的护肤潜质】1、蜂蜜
如果你是敏感肌肤 ， 在换季的时候尤其需要注意对磨砂膏的使用 。蜂蜜是你的恩物 ， 它是天然的去角质产品 ， 但是和磨砂膏不同 ， 它不仅可以舒缓肌肤 ， 甚至还能有 效抗菌 。废旧角质脱落的同时并不会进一步刺激你的皮肤 ， 新生幼嫩的肌肤上也不会带来痤疮细菌的困扰 ， 真的是非常棒的护肤帮手!使用方法：蜂蜜混合一些砂糖和柠檬汁 ， 混合均匀后用它们轻柔的在脸上打圈 ， 能去除温和去除老废角质 。
2、鳄梨
也叫牛油果 ， 这样说你是不是觉得非常熟悉了呢?很多护肤品里都会添加牛油果成分 ， 就是因为它有着超好的补水和镇静效果 。使用方法：把一个新鲜牛油果捣烂放到冰箱里保存 ， 在你约会之前 ， 或者晚上回到家敷上20分钟 ， 能给你带来滋润细致的肌肤哦!
3、燕麦
燕麦除了是非常好的减肥食品 ， 也是强力舒滑剂 ， 能平滑粗糙的肌肤 。使用方法：你可以加水泡上一碗 ， 当做面膜敷上15分钟 ， 就能即可舒缓皮肤的发红现象 ， 并能软化肌肤 。
4、西芹
西芹有良好的消炎作用 ， 能减少皮肤脱皮和紧绷 。使用方法：把一小段西芹切得尽可能碎 ， 或者用食品搅拌机搅碎 ， 然后就像镇静药膏一样涂抹在你脸上感觉干燥、瘙痒和红肿的地方 ， 就能马上看到改善!
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