【红枣养颜术 百岁不显老】
红枣的养颜润肤功能早就被很多时尚MM推崇 。中国更是有古语说道：“一日食三枣，百岁不显老” 。很多人已经重视到红枣的美容作用，还是每日食红枣 。红枣具体作用有哪些，怎样吃红枣才能针对不同的问题不同解决 。
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美容嫩肤，减缓色斑形成 。红枣中所含的维生素C，能防止黑色素在体内慢性沉淀，可有效地减少色素老年斑的产生：红枣50克、粳米100克煮粥，早晚温热食服 。
养肝护肝：红枣中所含的糖类、脂肪、蛋白质是保护肝脏的营养剂 。用红枣、花生、冰糖各30—50克，先煮花生，再加红枣与冰糖煮汤服用 。
补血益气 。红枣有补中益气，养血安神之功效 。用红枣20枚，鸡蛋1个，红糖30克，水炖服，每日1次，适用于产后调养，有益气补血之功效 。
治疗失眠 。晚饭后用红枣加水煎汁，临睡前喝，能加快入睡 。用鲜红枣1000克，洗净取肉捣烂，加适量水用文火煎，过滤取汁，混入500克蜂蜜，于火上调匀取成枣膏，每次服15毫升，每日2次，连续服完，防治失眠 。
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