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盐直接放在锅里炒，可以反复用，盐变黑后即止，不再使用 。炒盐热敷时要用纱布或者布袋，装好，以免烫伤 。
粗盐热敷的原理和好处：盐袋热敷于身体的腰部、膝部、肩部，腹部等部位，均能起到保健理疗作用 。热盐的保温性、渗透性强，不仅能将热温渗透体内，同时还能将体内的病气、寒气吸出来 。可松弛肌肉，扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环，提高机体新陈代谢的速度 。
具有温经活络，消炎散寒，缓解疼痛的作用 。用于痹瘘瘫痪，腰酸背痛，关节炎，慢性胃痛，腹泻，神经痛，畏寒症均有显效 。特别是在拔火罐后立即将盐袋热熨其患处，往往起到事半功倍的疗效，从而有利与扶正祛邪，促进病体的康复 。
理疗效果：盐袋热敷于身体的腰部、膝部、肩部，腹部等部位，均能起到保健理疗作用 。热盐的保温性、渗透性强，不仅能将热温渗透体内，同时还能将体内的病气、寒气吸出来 。
【盐怎么炒】粗盐指的是海水或盐井、盐池、盐泉中的盐水经熬晒而成的结晶，即天然盐，能刺激和促进皮脂腺的分泌，它可以帮助排出体内的废物和多余的水分 。
