虾仁海参炒儿菜的做法步骤
文章插图
1.儿菜洗净 。
2.切片 。
3.海参斜切 。
4.切葱姜 。
5.虾仁化冻洗净 。
6.热锅冷油 。
7.油热放虾仁、海参和葱姜翻炒 。
8.淋些许清水，把虾仁炒熟 。
9.放儿菜翻炒 。
10.翻炒的过程放食盐 。
11.把儿菜炒断生即可 。
12.成品 。
小窍门&温馨提示
【虾仁海参炒儿菜】我的减脂瘦身菜，放的油少，只是普通铁锅，为了防止糊锅，淋的清水来炒，正常饮食人群不需要放水，食用油多一点即可 。
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