小丽已经三十岁了 ， 最近一段时间她发现自己的脸上有了更多的皱纹 ， 每天看着镜子都会心神不宁 ， 对自己的容貌也没有太大的信心 。 年纪越大 ， 容貌也就越容易发生变化 ， 很多人都会像小丽这样 ， 有一种心神不宁的感觉 。 随着年龄的增长 ， 面部会有一些不正常的现象 。
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当女人开始变老的时候 ， 通常会有5个显著的特点 。
1、额头
许多女人都会发现 ， 随着年纪的增长 ， 她们的额头上的皱纹会越来越多 ， 尤其是当她们抬头或者皱眉的时候 ， 她们的额头上就会出现一条深深的皱纹 ， 这就是我们所说的“抬头纹” 。
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2、眼睛
眼周是脸部最脆弱的地方 ， 随着年纪的增长 ， 也会有更多的皱纹 。 随着年龄的增长 ， 脸上会有明显的鱼尾纹 ， 这种皱纹会在眼尾出现 。 另外 ， 眼袋、细纹、眼袋都是很常见的 ， 还有一些人 ， 年纪越大 ， 视力就会越差 。
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【更年期女性开始衰老时一般有5个明显特征，假如没有，恭喜还算年轻】3、皱纹
法令纹是在鼻子两边形成的 ， 这种情况在年轻的女人中是不会有的 。 但是随着年龄的增长 ， 面部的胶原蛋白会慢慢的流失 ， 会导致两边的鼻子出现明显的褶皱 ， 而当女人们面无表情时 ， 鼻子两边也会有一些清晰的印记 ， 这种印记叫做“法令纹” 。
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4、苹果肌松弛
苹果肌指的是脸颊 ， 如果有足够的胶原蛋白 ， 那么她的皮肤就会变得很丰满 ， 整个人看上去都很精神 。 而苹果肌一旦松弛 ， 就会让人觉得整张脸都塌了 ， 没有了立体的感觉 ， 显得格外的苍老 。
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5、色斑
女人年纪越大 ， 皮肤就越不平滑 ， 而且有很多斑点 。 年龄越大 ， 出现色斑的可能性也就越大 ， 当然 ， 色斑的形成与个人的生活习惯、遗传等因素有关 。 除了以上这些症状之外 ， 当女人到了老年 ， 还会出现颈纹增加、毛孔变大等症状 。 平时要多注意自己的身体状况 ， 如果出现上述症状 ， 很可能就是身体正在慢慢老化的征兆 。
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所以 ， 对于那些追求美丽的女人来说 ， 要怎么才能减缓自己的衰老？我来教你一些技巧 。
不想老的快 ， 就必须做到以下六点
首先 ， 平时要多做运动 ， 促进新陈代谢 ， 加速新陈代谢 ， 加速新陈代谢 ， 加速排出体内的垃圾 ， 让身体变得“干净” ， 让人的皮肤变得更加干净 。 但是 ， 要记住 ， 要长期坚持锻炼 ， 在你的身体能够承受的范围内 ， 逐步的锻炼 ， 不要盲目的过度锻炼 。
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