旗峰四季养生|千万不要张嘴睡觉，会让你变丑！
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我知道很多人睡觉的时候 ， 可能都会用嘴巴呼吸 ， 张嘴睡觉 。 其实睡觉时 ， 张嘴呼吸是一种错误的呼吸方式 。 张嘴睡觉会导致原本美若天仙的容貌大变 。
之前在网上流传的2张关于双胞胎姐妹 ， 妹妹在医生的嘱咐下改成睡觉用鼻子呼吸 ， 姐姐还是睡觉用嘴巴呼吸 。 然后对比姐妹一年后颜值变化 ， 原本是双胞胎姐妹的她们 ， 一年后颜值上却相差甚远 。 如果是长期的睡觉用嘴巴呼吸 ， 就可能会导致下颌后缩 ， 头前倾位 。
除此之外 ， 长期用嘴巴呼吸不仅会拉低颜值 ， 还会让自己的身形体态变差 ， 出现含胸驼背的现象 ， 让自己整个人都变的没有气质！
而且张嘴睡觉 ， 还会对身体产生危害 ， 例如：可能造成上呼吸道感染（张嘴睡觉 ， 空气中的脏东西 ， 会直接从嘴巴进入呼吸道） ， 还会影响心肺功能 ， 让牙齿变成龅牙等 。 因此要及时纠正张嘴睡觉的习惯 ， 养成用鼻子呼吸的习惯 。
【旗峰四季养生|千万不要张嘴睡觉，会让你变丑！】
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