此物和萝卜一起吃，补气养血，美容养颜，女人早知早受益
随着社会的发展 ， 人们生活水平的提高 ， 健康问题越来越被大家重视 ， 即使拥有金山银山 ， 都不如身体健康如山 。 拥有一个健康的体魄是人人向往的事情 ， 所以 ， 我们要时刻把养生和健康的习惯融入到生活中 ， 坚决杜绝不好的生活方式 ， 愿你的身体一天比一天健康 ， 长寿又幸福 。 好了 ， 一起来看下今天的内容 。
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促进消化 ， 白萝卜含有芥子油成分 ， 能促进胃肠蠕动 ， 增强食欲 ， 帮助消化 。 食积腹胀 ， 消化不良 ， 胃纳欠佳 ， 可以生捣汁饮用；恶心呕吐 ， 泛吐酸水 ， 慢性痢疾 ， 均可切碎蜜煎细细嚼咽 。
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美容养颜 ， 萝卜中维生素C的含量很高 。 VC作为最主要的水溶性抗氧化剂之一 ， 负责消除人体水分中的自由基 ， 功效重点表现在健康、美白上：如增强肌体和皮肤的免疫力 ， 全面对抗黑黄、黯沉、粗糙、敏感等肌肤亚健康问题 ， 美白肌肤并预防色斑生成 ， 同时协助VE发挥更佳功效等 。
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白萝卜鲫鱼煮汤有温中下气、健脾利湿的功效 。 这道汤还妙在“二白”食材上 ， 白萝卜浸在奶白色的鱼汤里 ， 让人看着就很有食欲 。 女人常吃补气养血 ， 是最不可错过的美容食物 。
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